你知道嗎?敏感肌跟你想的不一樣!!!

這次連假在家,讀了一本跟敏感肌保養有關的書

《東方逆齡女王的敏感肌全對策》

書中的分享真的很實用,看完了這本書,我也做了滿滿的筆記

讓我對「敏感肌」的保養有更深一層的認識!

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《東方逆齡女王的敏感肌全對策》的作者 玟蓉老師

從小為肌膚敏感所困惱,30年敏感肌保養專研經驗

希望能為同樣有敏感肌膚困擾的人

提供不藏私的分享,以及最有效的改善之道!

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內容除了詳細的分析會引起敏感肌膚的常見原因

也分享了敏感肌正確的保養之道

這些都是作者本身經過漫長的親身體驗測試

所整理出來專屬敏感肌膚的保養之道

這不僅是女性保養書籍,內容還有提到男性的面子對策

保養不分男女,只要有敏感肌膚問題,都可以閱讀的!

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除了自已,SUNNY身邊很多人也都被敏感肌所困擾著

有人說敏感肌來自遺傳!?

SUNNY的父母跟阿公阿嬤好像是沒有這樣的皮膚問題

(話說~ 以前年代好像沒那麼多污染源..是吧!?)

但是~我自己從小就是皮膚這邊癢那邊癢的,印象中就是很常跑皮膚科

生的2個小孩也從小就受異位性皮膚炎所苦…@@

所以多少是有點會遺傳….

書中就提到, 敏感肌可分 自身因素 或是 外界刺激 

後天性的~很大的因素是來自於「都市化」現象

除了內在的壓力、飲食、年齡等等因素

外在的氣候以及環境汙染已成為肌膚潛在最大的隱憂

尤其是經常出現的霾、或是環境中的汙染、接觸身體的過敏原

都可能是導致肌膚變得脆弱、敏感的隱形殺手

影響最大的莫過於PM2.5紫爆

不知大家有沒有注意到新聞?

清明連假,甚至空氣品質還狂飄到「褐爆」最惡劣危害等級

SUNNY剛好那幾天回南部,都不敢出門啊@@

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以前年輕不懂事,對於「敏感性肌膚」並沒有正確的觀念

甚至腦裡的知識庫也沒有這個專有名詞

當然也不知道如何保養,相信很多人也跟我一樣吧!?

所以,首先~就要先來好好的認識它

到底自己是不是敏感性肌膚呢?

書中就有列出 敏感肌自我檢測表,檢視一下自己也是敏感肌的危險一族 

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再來,就是了解「敏感肌」的五大問題~

乾燥缺水、斑點、毛孔粗大、痘痘肌、以及脫屑泛紅長疹子

針對每個肌膚問題都有列出形成的原因

有各方面肌膚困擾的人,絕對值得好好細讀

像SUNNY自己除了泛紅發癢的肌膚問題

最擔心的就是斑斑點點,原來除了防曬與身體本身內分泌

使用保養品中的美白成分也會造成反效果

裡面提到諸多的原因,一次搞懂敏感肌,就可以不再提心吊膽了

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隨著這幾年接觸了美妝保養品的體驗

也愈來愈熟悉自己的肌膚狀況

我深深發現一件事:成分真的很重要!

接觸保養品中的香料、乳化劑、防腐劑等化學添加物,對敏感肌反而是負擔

學會看成分,應該是敏感肌帶給我最大的收穫吧!

很多敏感肌女孩,甚至因為害怕敏感而不敢保養

但只要從成分開始徹底了解,也能享受保養帶來的好膚質

書的最後章節也列出了常見對肌膚有害的化學成分參考

中英文對照,別擔心英文豆芽菜字母”勒勒長”看不懂

所以~SUNNY現在使用保養品都非常謹慎小心

拿到保養品先看一下有沒有的地雷成分,用起來也比較安心!

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一直以來習慣的保養方式,也有可能是錯誤的,讓敏感肌膚越演越烈~

所以對於保養這塊,SUNNY也有存在過一些迷思

偶爾也會翻翻書籍去做一些印證

雖然說書上寫的不一定是完全適合執行在每一個人的肌膚狀況

但是可以試試,找出適合自己的保養之道,與敏乾肌和平相處!

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以前年輕總是腦波弱,化妝台上瓶瓶罐罐標榜各式各樣的用途保養品

補水、美白、抗老、除皺~不管肌膚適不適合全部往臉上擦

長期使用後會逐漸變得無感,肌膚狀況卻也沒太大的改善

像是最近天氣變化多端,肌膚開始變得又乾又皺,脫屑發紅,又刺又癢,什麼毛病都跑出來了!

該是時候好好體貼一下辛苦的肌膚,回歸簡單正常的保養

正確的清潔與防曬,化繁為簡,不過度保養

讓肌膚好好休息,回到平衡舒適的狀態,反而對肌膚更好!

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看完之後,我也好好的自我檢測一番

把重點列下來,希望假以時日的觀察與紀錄

可以讓我找出造成肌膚敏感的因素

接著當然是要身體力行,試著改變自己的保養習慣以及飲食與生活作息

讓肌膚回到最好的健康狀態!

這本書不僅僅對敏感肌有幫助,也適用在各種肌膚問題

熱愛肌膚保養的人,都可以收藏來閱讀並且嘗試看看!

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書名:東方逆齡女王的敏感肌全對策

出版社:渠成文化,作者:玟蓉

出版日期:2018/03/27

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  • S媽
  • 了解一切很重要
  • Bunny
  • 我也很需要認真了解怎麼保養>"<