有了小孩後，對吃的、用的東西變的更重視!
民以食為天，但在台灣卻似乎很難 食得安心
食安問題層出不窮，蔬果農藥殘留的新聞也是屢見不鮮
購買時始終感到憂心和疑慮，為了家人和小孩吃得健康
我們家把拔甚至開闢了一片自家的開心農場
種菜、種水果樣樣自己來(然後還養過羊...)，就是要讓家人們避免農藥吃下肚、危害健康
當然，每個人不可能跟我們一樣，自己種菜吃
我們家把拔今年工作也忙得沒時間去當農夫
想要為自己的食品安全把關，只能慎選值得信任的優良通路平台
SuperBuy市集
跑遍台灣各角落，嚴選友善耕作的農產品
精心挑選新鮮、安心食用的蔬果，以嚴格的方式在為消費者把關
甚至親自到產地拜訪每位農友、廠商，並持續回訪
生產者的資訊公開透明，每個產品等級也都標明讓消費者知道
確保消費者吃下肚的食物是安全無虞的
SuperBuy市集的蔬菜箱與水果箱，宅配全台，每周推出多種水果箱自由搭配，都是固定在周五到貨
每週二中午12:00前下單，當週五到貨
如果超過週二中午過後的訂單，將於下週五到貨
SuperBuy自由配水果箱，有分大的跟小的
小的(任選5份) 價格 599元
大的(任選7份) 價格799元
可以依照家裡人數的食用狀況來選擇
在我們家的水果消化量算大，所以我選了大份的
水果品項每週會不一樣~
除了隨著季節性不同之外，也可以讓消費者有更多樣化的選擇
不會同樣的水果一直吃到膩，也不用擔心寄來的水果有自己或家人不愛的
每個水果品項皆有標註每份的重量，大小對比圖
所以收到的水果產品並不會與想像的誤差太大
選購的時候就可以從網站上看出水果的產地、農友、以及有無農藥檢出等等
除了蔬果外還有其它的食品可以加購
像是米、油、牛奶、蜂蜜、鮮菇、豆干、雞蛋等等~~~
就像是主婦們上生鮮超市，可以把家裡要吃的
一次補貨補齊，還幫你宅配到家，省去大包小包提得手抽筋
蔬菜箱 每份都是３９９元
可以選擇 Ａ（４份蔬菜＋２份水果） 或是 Ｂ（６份蔬菜＋１份水果）
蔬菜種類是固定配送的，選擇水果的種類就可以了
這次我訂的內容是～水果箱：大箱(自由挑選7份水果)
玉女小番茄、蘋果、紅心芭樂、茂谷柑、金瑩小番茄、香蕉、木瓜
加購：台灣純蜂蜜-荔枝花、 禾香鮮乳
蔬菜箱：B(6份有機葉菜+1份水果)，水果-鳳梨
加購：有機白米 、 經典冷壓初榨橄欖油
先來看看這次的蔬菜~
有青江菜、春菊(山茼蒿)、A菜、紅鳳菜，另外兩個比較不常吃的~ 青松菜、廣島菜
使用友善耕作的青菜，就是可以減少對於農藥殘留的疑慮
一開始我蠻擔心葉菜類，會不會有腐爛或不新鮮的情況
但是這次收到的青菜看起來都好翠綠喔!
另外剛好有遇到「滿千送好蛋」的活動
所以收到時候有多一盒雞婆蛋
我原先就蠻想加購雞蛋，但是想說這麼脆弱的東西，寄到家裡會不會都變 「 散蛋花」 了??
沒想到竟然能安然無恙！！！！傑克，真是太神奇了！
其他的水果蔬菜，也當然都是包裝得很完美，安全又新鮮的抵達
箱子內還有貼心了附上食材的詳細資料以及註明保存方式
水果箱的內容，所有品項看起來都很新鮮，也沒有過度的包裝
不僅環保，再放入冰箱收藏的時候也省事多了
就這麼簡單，我們家一週的蔬果量，通通買齊了，我可以不用大熱天的又要再每天跑菜市場了！
SUNNY家裡長時間都是吃自家種的有機無毒青菜
但像今年老公工作上比較忙，就比較沒時間去照顧開心農場
如果要在外面買，我寧願多花10~20元跟比較熟識的農家買自種的有機青菜
畢竟健康無價，吃得無負擔，是值得投資的!
老公自己在種菜我知道，鋤草、翻土、抓菜蟲，真的不簡單!!
比照顧老婆還細心，還要小心兩個小鬼不要搗蛋破壞XD
一般外面買的青菜比較擔心農藥殘留，所以清洗上都要多沖多泡幾次水
SuperBuy市集 蔬菜箱的友善農耕種出來的青菜
只要簡單清洗，就可以放心的煮食了
這種感覺~就像吃自家種出來的青菜一樣，多了一份心安!!
平常雖然忙，但也會盡量煮晚餐給家人吃
簡單的三菜一湯，雖然比不上外食豐盛，但也是媽媽加了滿滿愛的調味料啊!!
相信孩子們有媽媽做的愛心料理侍候著，一定可以健健康康地長大!!
湯裡面的玉米、蘿蔔，也是自家種的唷~~~~
紅鳳菜，小孩看到顏色怪怪的不敢吃
我騙他們是 「藍莓口味的菜菜」~好啦! 騙不過~他們還是不愛吃
這盤補血的好東西就馬麻我自己吃光了!
那盤蔥蛋就是SuperBuy市集 蔬果箱裡面安全送達的『雞婆蛋』
來自藤舍牧業，不使用動物性蛋白飼料，是吃素的竹地雞生出來的蛋唷!
蛋的營養價值高，料理起來又簡單
而且應該每家的小孩都超愛蛋料理的吧!? 我家的也不例外
蔥蛋、洋蔥炒蛋、紅蘿蔔炒蛋、蒸蛋等等在我家都要輪流著出現
雞婆蛋打出來的蛋黃~飽滿紮實立挺，蛋白也厚實又有彈性
而且聞起來沒有蛋腥味，料理起來特別的美味!
新鮮的蔬菜，用來清炒、水煮都很適合
SUNNY正餐一定要都要有綠色的青菜，不然就會覺得哪裡怪怪的
有時候忙不過來，簡單的麵條、雞蛋、肉絲，煮成一碗湯麵
孩子們也是吃的很滿足呢! (這方面我家的孩子倒是很好養XD)
再懶一點就是煮火鍋了~全部食材準備好要吃再放進去煮就好
平常我很少用綠色的葉菜類來煮火鍋
因為婆婆都說葉菜類農藥多，全部煮一煮跑到湯又都吃進去了
但是有機蔬菜的話，我就很放心的放進去煮了~
水果的部分～收到的當天我們剛好要出門去３天２夜的小旅行
因為每天都有吃水果的習慣，所以就順便帶了好幾樣水果出門了
金瑩番茄與玉女小番茄、橘子、蘋果、香蕉等等，都是很方便食用的
這兩盒小番茄，好甜喔～一點酸都沒有
皮薄、肉質細緻、甜度高、果肉富有彈性，會越吃越唰嘴
兩盒在第一天晚上就被吃光光了
香蕉～也是孩子們喜愛的水果之一
出門玩隔天，小孩一早6點就起床，把拔提議出去外面玩一玩，等民宿８：００才吃早餐
兒子竟然就亂發脾氣還在地上邊打滾邊哭
鬧了好久，我問他：是不是肚子餓了？
他才說：對，好餓，想吃東西！
就從我包包裡面翻出香蕉來啃，吃完終於開心的去玩了
原來，小孩除了有起床氣，還有餓肚子氣 =.=(欠扁)
紅心芭樂，來自南投_大同有機農場
紅心芭樂富含茄紅素，營養方面也比一般芭樂含有較多的鐵質
雖然「 呷芭樂籽棒槍籽」，但是紅心芭樂籽的鐵含量為熱帶水果之最
牙齒夠勇壯的話，還是可以咬一咬吃下去的， 把籽咬碎一點，並多喝水喔~
每樣水果都有不同的營養素，每天變換一些不同的水果，來攝取多種營養，為家人健康加分!
木瓜含有豐富的酵素，也是可以幫助消化的好水果
收到的時候還是綠綠硬硬的，先放室內通風的地方等熟黃
鮮橘的果肉相當厚實，口感軟甜也香氣十足
鳳梨~ SUNNY我在鳳梨的故鄉長大的，吃鳳梨可挑嘴了~
平常我只吃台南的鳳梨，在選購的時候就有注意到產地是台南
因為是有機轉型期栽種不施農藥
所以個頭不大，小小顆的但是卻充滿了自然的水果香
果肉滋味清甜細緻，吃一口就能擄獲歪嘴雞的心
一盤切出來也是一下子就沒了!
這次SuperBuy市集 宅配蔬菜箱 以及小農水果箱 選的東西我都好喜歡喔~
正值成長期的孩童，蛋白質、鈣是重要的營養來源
我家兩個小孩每天都要喝一杯鮮奶
禾香鮮奶是來自台南小農牧場鮮奶，100%無調整鮮奶，口感醇厚香濃
SUNNY平常不敢喝鮮奶，但是禾香鮮奶我有偷偷嚐一口，真的還蠻順口沒腥味喔!
蜂蜜平常可以用來做甜點料理等等
但是市面上假蜜也超多的，購買時還是選比較知名大品牌會比較安心
在SuperBuy選購加購品的時候，看到蜂蜜先生的荔枝蜜，馬上就順便帶了一瓶
蜂蜜先生，榮獲台灣國產認證蜂蜜，有完整的採收溯源制度
荔枝蜂蜜是季節性的產品，每年僅有1個月的產季，所以也是蠻珍貴的
最近剛好在玩優格機，做出來的水果優格小孩嫌太酸，就拿荔枝蜂蜜來加入優格食用，美味極了!!!
SUNNY現在幾乎是宅媽了，都怪現在網路採買太方便
上網動動手指，就能把一週要吃的 有機蔬菜 和 有機水果 配送到家
省掉逛菜市場的時間，也不用還要大包小包狼狽的提回家
SuperBuy市集這次的蔬菜箱與水果箱，品質與新鮮度都很滿意呢!
現在發現他們也有推出「海鮮箱」，好像也超讚的耶~ 因為我超不會選購海鮮的
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