每次照鏡子就會一邊碎碎念:『最近變胖了,腿也好粗喔! 衣服褲子好多都穿不下了…』

老公在旁邊馬上就補一槍:『要運動啦! 一直念也不會瘦! 』

好啦! 忠言逆耳,喜愛享受美食又再不運動的話,身材真的都崩壞了

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全職媽媽的日常就是每天都很忙,就算要帶2個孩子出門運動也要看前顧後的,很難好好地專心運動

能夠在家隨時就能運動,最好不過了!

選擇自己喜愛的運動種類,更能提高運動的動機

SUNNY以前最愛的就是騎腳踏車

於是想要找一台類似的室內腳踏車來放在家裡運動

最後決定要來試試【好吉康 空中抬腿健身車 】

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【好吉康健身器材 】是家用健身器材的推薦品牌

主要提供全系列家用健身運動與保建商品

包含電動跑步機、飛輪健身車、瑜珈用品、重量訓練器材等為主

以自有品牌「Well-Come 好吉康」行銷國內市場,深受台灣消費者的喜愛!

在台中地區設有產品展示空間,想要選購家用健身器材的朋友可以親自前往體驗

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空中抬腿健身車 具有好吉康獨家專利設計

是手足並用的居家健身器材,透過健身來達到緊實腿部肌肉與手臂線條

適合:久坐族、久站族、長期負重工作者

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打開包裝我有點嚇到,要自己組裝!!!!!????

ㄟ~這大概是我有史以來面臨到最難的開箱

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箱子上面有QRCode,手機掃描之後有組裝影片可供參考

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不然說明書也是很詳細,工具一應俱全,不用另外準備

照著說書上的圖解按部就班,輕鬆可以完成

安裝的過程中如果有問題,可以加入 LINE,客服人員可以線上教學聯繫喔!

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弱(肉)女子SUNNY今天就變身『女漢子』,把這台 空中抬腿健身車組裝完成

自己裝了後覺得也還好啦!不難~

又是組裝又是拍照,前後大概花了2個小時完成

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這是  空中抬腿健身車 組裝好的樣子,

收折尺寸(最小):103x69x82cm

展開尺寸(最大):179x69x91cm

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比起市面上較高檔的健身車,它算是蠻精巧的

對於一般居家空間較小的小家庭來說,也不會佔用到太大的空間

SUNNY就把它放在房間一角,想到的時候就去踩幾圈,消耗一下身體卡路里

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健身車的材質以金屬為主,重量16.4kg

主體堅固耐用,可承受耐重100kg

運動起來很穩,踩踏的過程中也不會搖晃,產品保固一年~

 

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【好吉康健美科技】空中抬腿健身車,不僅僅是一台腳踏健身車而已

一機多用,可手足並用,多種運動變化

像是空中腳踏車、仰臥起坐、手轉、拉繩等等

全身肌肉都可以運動到,是一台多功能腳踏機健身器材

多變不單調,完全提升了讓我運動的動機!

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空中抬腿健身車設計有寬大的座墊,31*29cm

軟質的椅墊做起來也很舒適

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兩側可安裝可拆式泡棉手把,握起來舒適不黏手,方便在不同運動模式下輔助使用

可以視自己的運動狀況來安裝

SUNNY家裡孩子們也會一起來健身,所以就把把手也裝上

孩子們用起來也比較安全些!

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好吉康抬腿健身車,機身設計有多段調整

靠背的頭枕高度可3段調整,底座前後距離可8段調整

就算體型再大的人,運動起來也不會有壓迫感

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軸心的部分使用靜音皮帶傳動,踩踏的過程不會發出噪音

即使晚上趁著孩子們睡著來踩健身車運動,也不怕吵醒他們啦!

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墊背設計了7個加大加厚的高密度海綿,厚度足足8cm

運動時可以完整貼合背部,Q軟舒適無負擔

支撐頭頸部的頭枕部分可3段調整,適合不同身高的人使用

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健身車的電子錶部分,可以記錄:

每分鐘踩踏圈數、累積消耗卡路里、累積運動時間、累積踩踏圈數

數值自動切換循環顯示

紅色按鈕長按3秒可歸零

腳踩後就開始計算圈數、時間與消耗熱量

方便使用者可以設定運動目標,能更準確的執行健身與完美曲線的目標

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面板處下方的阻力調整磁控旋鈕,可調整鬆緊,多段阻力設計,強度可自由調整

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大致介紹完了, 接下來~~來運動吧!!!

▼▼▼▼▼▼影片分享▼▼▼▼▼▼

不需電源,組裝完成即可使用

首先基本款~ 空中腳踏車運動

可以坐著踩,也可以躺著踩

水平腳座可以8段調整,同時也支援直向角度的變化

不管是”矮個子”或是”樂咖ㄟ”,都可以調整到最舒服的姿勢來運動

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空中踩腳踏車的抬腿運動好處多多

對抗水腫、幫助血液循環、釋放身心壓力、緊實塑身等等

為了我的 胖胖腿 能早日變成夢想中纖細的”鳥ㄚ咖”

督促自己每天至少踩個500下吧!

腳踩的過程中能動帶動到大、小腿肌肉,讓腿部的線條更纖細迷人

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如果覺得太輕鬆沒運動到的話

可以調整阻力旋轉鈕,轉緊一點,達到加強訓練的效果

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椅背後U型上的插銷可以拔起,椅背可以完全向後躺平使用

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我喜歡躺著踩,就像在踩空中腳踏車一樣

SUNNY以前都是躺著踩空中腳踏車

利用好吉康抬腿健身車,可以達到相同運動效果

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除了腳踩可做抬腿運動之外

也可手部使用,適合手部需復健者,或是銀髮族鍛鍊手部關節及肌肉

 

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SUNNY因工作需求,必須長時間使用電腦以及滑鼠

久了就是「滑鼠手」,手腕很容易痠痛發麻

透過健身車,活動活動肢體,可以緩解手腕肌肉的酸痛感,蝴蝶袖的肥肉也有運動到呢!!

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拉開椅座下方的栓子,可以利用健身車上彈力拉伸裝置

將背部貼合靠背,做出像是仰臥起坐的運動

後仰設計能讓上半身完全伸展,主要鍛鍊腰部及腹部的肌肉

躺下的時候,背部的海綿靠背會滾動著背部,有點像是按摩椅的功能~很舒服!

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SUNNY很想甩掉肥肚肚

發現這個動作也會用到腹部、背部和髖關節附近的肌肉

像是SUNNY經常久坐,然後又駝背>_<

做這個動作的時候,背部的筋骨整個拉展開來,覺得很舒服呢!

尤其像是經常搬運重物的工作者,也常會有下背痛的情況

可以多做這個動作可以拉拉背部的緊繃的肌肉,達到放鬆

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另外附有一對拉力繩,掛上器材上,可以強化手臂以及背肌群的訓練

也可以利用拉繩模擬划船運動的動作來達到運動效果

拉個幾下,手臂其實就蠻酸的耶! (平常欠操練……)

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這台空中抬腿健身車,在我們家除了大人會用來健身,孩子們也好愛啊!

讓他們消耗一下旺盛的體力也不錯

如果太小的幼童使用的時候,大人最好也在旁邊注意一下比較好

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好吉康空中抬腿健身車,在家就可以運動的超實用抬腿健身車

可多段功能調整,適合家中所有成員的身型而使用

多樣化且有趣的訓練方式,女生也可以輕鬆使用來達到運動的健身效果

不僅僅可訓練下半身,也有配合手部的訓練方式

全身都能運動到,相信每天持之以恆的運動15分鐘,很快就能看到線條喔!

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【好吉康健美科技】官網:https://www.well-come.com.tw/v2/official

【好吉康健美科技】粉絲團:https://www.facebook.com/wellcome2011/

台中總公司:台中市北屯區北屯路435-8號(近北新國中&僑孝國小)

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SUNNY 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()


留言列表 (6)

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  •  ♡貪食喬 ♡
  • 我就是在等這篇啦!
  • 喬對健身也有興趣嗎?
    這台還蠻堅固耐用的XD

    SUNNY 於 2018/11/21 22:33 回覆

  • 藍♀β♥love♥晴
  • 我也在家裡放了一台健身車在踩,是一般腳踏車那種的
    妳這個看起來好像也不錯耶
  • 癮妹子
  • 分享的好用心喔
    感覺很適合追劇用的運動器材XD
  • Latte
  • 在家就可運動!!超方便呀!!
  • 塔妮雅
  • 有了這台,再也沒有理由不運動了!