女生過了50歲之後，面臨更年期，更容易成為鈣質流失的族群
SUNNY年紀也到了不惑之年，會特別留意這方面的健康資訊
『鈣』重要，你有補好補滿嗎?
【安心食代 鈣鎂優健】 由食品技師張邦妮研發
含足量 愛爾蘭海藻鈣、海洋鎂，沒有過多合成添加物，是全家大小補鈣的好選擇。
鈣是人體不可或缺的重要元素，從幼童到成人、老年人都需要鈣來維持生理機能
不僅影響成長，甚至有些疾病也都與缺鈣息息相關
每日建議鈣質攝取量是1000～1200毫克，但調查顯示9成成年人攝取不足
飲食不均衡，缺乏足夠的鈣質，就需補充強化的營養品來滿足
SUNNY聽過身邊不少案例，家中的長輩因為跌倒而造成骨折
除了身體疼痛之外，還無法自主生活，同時影響自己與家人的生活品質
之前健康檢查，我的骨質密度的數值就在及格邊緣
生完孩子之後，鈣質的流失更是明顯
睡覺容易小腿抽筋、膝蓋與腰部靈活力變得很差
加上自己飲食無法營養全兼顧，所以我應該也算是”缺鈣”一族
得趁著現在趕快累積”骨本”
SUNNY之前食用過
【安心食代 纖暢酵果10益菌】，才進而認識這個品牌
創辦人張邦妮是一位專業食品技師，通過國家考試認可還具有及健康管理師的證照
從原料開始嚴格把關，創立【安心食代】，期許食安頻傳的時代，大家都能吃得健康與安心
補充鈣片也是有學問的，SUNNY也認真做過功課
之前懷孕期間就有吃鈣片，當時醫生建議避免食用化學合成的鈣片
碳酸鈣、乳酸鈣，容易引起腸胃不適，腸胃敏感的人也要小心食用
盡量選擇成分較天然的『鈣』來源，例如：天然海藻鈣~
鈣鎂優健的就是天然海藻鈣，擁有歐盟有機認證及多項國際專利，品質更勝市場上鈣片的水平
一份3錠即含有450毫克鈣~
搭配海洋鎂、酪蛋白磷酸胜肽(CPP)、維生素K3、維生素D2增加鈣質吸收率，一天一份補足所需的營養。
每瓶30錠的小瓶裝，便利攜帶與食用
瓶蓋多貼了保護膜，裡面還放了日本製食品級放撞紙，保護商品的品質
成分標示清楚~屬於食品，非藥品，補鈣無負擔
奶素者可食，若對乳製品過敏的人，建議避免食用
特殊體質者或是食用特別藥物者，食用前請先諮詢醫師較為安心!
每日食用量３顆，可分１～３次食用，一次吃３顆也是可以的
建議餐後食用，營養吸收更完全
需留意的是～若是在吃魚油保健品或是喝咖啡，建議間隔1~2小時再食用，避免影響吸收
橢圓形的鈣鎂優健看起來蠻大顆的，但也別擔心~
鈣鎂優健是添加奶粉製作成咀嚼錠，口含即融化
直接咀嚼、切碎配開水食用都可以
家中不擅吞服藥丸的老年人與小朋友也可以輕鬆補鈣。
聞起來沒有怪味，反而是很討人喜歡的淡淡奶香味
吃起來香香甜甜的很好吃，瞬間還以為是吃牛乳片，都忘記我是在吃鈣的營養品呢!
孩子看我在吃，他們也想吃~
孩子們成長階段，需要鈣質幫助牙齒骨骼正常發育
但是他們經常偏食，這不吃、那不喝的，光靠飲食補鈣，還真怕不夠~
好吃又營養的鈣鎂優健，不含防腐劑、色素與甜味劑等添加物
所以我也放心給他們一起補充鈣，幫助孩子成長一臂之力
每天早晚給他們一人一顆，口感佳的保健食品特別受歡迎
不用提醒，時間到就自己拿來吃了！
像我前面提到的，經常睡到一半小腿抽筋，除了血液循環不良之外
常見的原因就是日常飲食中礦物質鈣、鎂的不均衡
鈣鎂優健，主要的海藻鈣之外，還多了『鎂』的成分
更周全地照顧我們的身體健康
成長中兒童、青少年、懷孕或哺乳期、或更年期婦女、老年銀髮族都需要特別加強鈣的補充
日常飲食中，牛奶、小魚乾、芝麻、豆腐等等，都是很好的補鈣來源
不足的部分，就交給【安心時代 鈣鎂優健】
成分單純且口感佳，全家大小都可以吃持續補充的鈣營養品
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