Sunny's愜意時光&食光

遠離拋拋感,拒當泡芙人! BeBrave蕭水錠Plus
上個月去足部按摩,師傅一按我小腿就說我很浮很漲
這麼一說我才發現,好像是真的耶!
最近鞋子總要穿大一點的才覺得舒服,害我以為是自己腳又長大了
我自己平常是偏愛重口味的飲食工作長期久坐,代謝不好容易圓圓浮浮,
不僅不利於身材維持,對肌膚也不好,

身為自媒體工作者以及全職媽媽的身份,每天要很燒腦的構思文案之外,還要處理孩子們的功課,
年紀越大,越覺得有點力不從心,容易疲勞倦怠,只要坐下來就頻頻打呵欠,
最苦惱的是常忘東忘西
從客廳走到廚房就忘記要拿什麼,又走回來問孩子我到底要拿什麼?!
老是被孩子們嘲笑媽媽失憶了嗎? 需要多拉A夢的記憶吐司嗎

一直以來我都有補充魚油的習慣,尤其步入40歲之後,對自己的健康真的要越來越重視,因此我每天定時都要吃魚油
年輕的時候要建立健康生活習慣,不然老了真的會出現很多問題!
現在我常會覺得自己代謝越來越差,飲食明明比以前節制很多了,體重計的數字卻還是往上升
還經常忘東忘西容易疲勞倦怠,身體機能也漸漸走下坡,

給全家人滿滿的元氣 美國威斯康辛州森林級花旗蔘元氣飲 補充活力更高效率!
身兼網路自由工作者與全職媽媽的身份, 每天像蜜蜂一樣忙得團團轉,寫不完的文案,
還得應付孩子們的生活起居與學校功課,簡直是十八般武藝樣樣精通,
所以在補充體力這件事情上,必須要有高效率!
花旗蔘是養生補氣溫和滋補的珍貴食材,行

美顏保養 嘿是美人 美人口含錠 活力健康美麗的關鍵 一天12粒,維持營養均衡,健康美麗好氣色內外兼修
經常外食飲食不均衡跟生活作息不正常,總是讓我出現氣色差的困擾,尤其熬夜不僅影響隔天精神,還會使皮膚暗沉蠟黃,只能靠上妝來粉飾太平;想要美麗,光靠化妝品塗塗抹抹不是長久之計,健康美麗好氣色還是需要內外

自從老公出國,我過著一打二的生活,整天忙孩子忙工作忙家事,一天24小時都覺得不夠用
隨著年紀增加又加上常熬夜的壞習慣,最近很有感體力狀態不大如前,最明顯的就是一早就很容易感到疲倦,一坐上工作桌就哈欠連連,精神不濟眼皮撐不住還會想跑去睡回籠覺,氣色也變得很差;想要提升生活動力,並不是靠著提神飲料或是咖

我們家老公這個月出國工作了,接下來一年半載我又是一打二的生活,偽單親的日子無後援,媽媽一定要hold住不能倒下,更要讓自己維持穩健又美麗的狀態
這次來分享的是NMN 酵母禦守,酵母複合粉含有多種活性成分,從根本守護健康;適合需要調節生理機能提升自我保護力與維持青春的族群,適時補充活力的營養食品
大家

今年冬天來的又急又快,冬衣還來不及拿出來就開始冷了,這幾天經過診所,可以發現看診的人數變多了,大家一定要多注意保暖!
體質比較敏感的人,遇到環境或是氣溫變化太快,還沒適應過來,不舒服的狀況就會接踵而來,長期補充益生菌,有助於提升保護力,可以更輕鬆面對環境與季節的變化!
大家可能會發現,Sunny每隔

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部落客的工作經常就是需要電腦打字,還要攝影拍照修圖,
沒工作時也是滑手機上社群軟體FBIG跟粉絲互動與回應
每天長時間盯著3C螢幕應該有超過8小時以上,到了下午會

我自己是標準3C族,部落客的職業需要每天長時間盯著電腦打字
還要攝影拍照修圖,休閒時更是常滑手機與追劇,
一天之中使用3C時間認真算起來超過12個小時以上,到了晚上經常感到些許吃力
除了讓自己找時間適度休息多看看綠色植物之外,我一直也都有補充葉黃素!
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