page.JPG

女生過了50歲之後,面臨更年期更容易成為鈣質流失的族群

SUNNY年紀也到了不惑之年,會特別留意這方面的健康資訊

『鈣』重要,你有補好補滿嗎?

【安心食代 鈣鎂優健】 由食品技師張邦妮研發

含足量 愛爾蘭海藻鈣海洋鎂沒有過多合成添加物,是全家大小補鈣的好選擇。

IMG_4494.JPG

是人體不可或缺的重要元素,從幼童到成人、老年人都需要鈣來維持生理機能

不僅影響成長,甚至有些疾病也都與缺鈣息息相關

每日建議鈣質攝取量是1000~1200毫克,但調查顯示9成成年人攝取不足

飲食不均衡,缺乏足夠的鈣質,就需補充強化的營養品來滿足

IMG_4497.JPG

SUNNY聽過身邊不少案例,家中的長輩因為跌倒而造成骨折

除了身體疼痛之外,還無法自主生活,同時影響自己與家人的生活品質

之前健康檢查,我的骨質密度的數值就在及格邊緣

生完孩子之後,鈣質的流失更是明顯

睡覺容易小腿抽筋、膝蓋與腰部靈活力變得很差

加上自己飲食無法營養全兼顧,所以我應該也算是”缺鈣”一族

得趁著現在趕快累積”骨本

IMG_9044.JPG

 

SUNNY之前食用過【安心食代 纖暢酵果10益菌】,才進而認識這個品牌

創辦人張邦妮是一位專業食品技師,通過國家考試認可還具有及健康管理師的證照

從原料開始嚴格把關,創立【安心食代】,期許食安頻傳的時代,大家都能吃得健康與安心

IMG_4504.JPG

補充鈣片也是有學問的,SUNNY也認真做過功課

之前懷孕期間就有吃鈣片,當時醫生建議避免食用化學合成的鈣片

碳酸鈣、乳酸鈣,容易引起腸胃不適,腸胃敏感的人也要小心食用

盡量選擇成分較天然的『鈣』來源,例如:天然海藻鈣~

鈣鎂優健的就是天然海藻鈣,擁有歐盟有機認證及多項國際專利,品質更勝市場上鈣片的水平

一份3錠即含有450毫克鈣~

搭配海洋鎂、酪蛋白磷酸胜肽(CPP)、維生素K3、維生素D2增加鈣質吸收率,一天一份補足所需的營養。

IMG_4508.JPG

每瓶30錠的小瓶裝,便利攜帶與食用

瓶蓋多貼了保護膜,裡面還放了日本製食品級放撞紙,保護商品的品質

IMG_4500.JPG

成分標示清楚~屬於食品,非藥品,補鈣無負擔

奶素者可食,若對乳製品過敏的人,建議避免食用

特殊體質者或是食用特別藥物者,食用前請先諮詢醫師較為安心!

IMG_4503.JPG

每日食用量3顆,可分1~3次食用,一次吃3顆也是可以的

建議餐後食用,營養吸收更完全

需留意的是~若是在吃魚油保健品或是喝咖啡,建議間隔1~2小時再食用,避免影響吸收

 

橢圓形的鈣鎂優健看起來蠻大顆的,但也別擔心~

鈣鎂優健是添加奶粉製作成咀嚼錠,口含即融化

直接咀嚼、切碎配開水食用都可以

家中不擅吞服藥丸的老年人與小朋友也可以輕鬆補鈣。

IMG_4510.JPG

聞起來沒有怪味,反而是很討人喜歡的淡淡奶香味

吃起來香香甜甜的很好吃,瞬間還以為是吃牛乳片,都忘記我是在吃鈣的營養品呢!

IMG_9046.JPG

 

孩子看我在吃,他們也想吃~

孩子們成長階段,需要鈣質幫助牙齒骨骼正常發育

但是他們經常偏食,這不吃、那不喝的,光靠飲食補鈣,還真怕不夠~

好吃又營養的鈣鎂優健,不含防腐劑、色素與甜味劑等添加物

所以我也放心給他們一起補充鈣,幫助孩子成長一臂之力

每天早晚給他們一人一顆,口感佳的保健食品特別受歡迎

不用提醒,時間到就自己拿來吃了!

 

IMG_9462.JPG

像我前面提到的,經常睡到一半小腿抽筋,除了血液循環不良之外

常見的原因就是日常飲食中礦物質鈣、鎂的不均衡

鈣鎂優健,主要的海藻鈣之外,還多了『鎂』的成分

更周全地照顧我們的身體健康

IMG_9047.JPG

成長中兒童、青少年、懷孕或哺乳期、或更年期婦女、老年銀髮族都需要特別加強鈣的補充

日常飲食中,牛奶、小魚乾、芝麻、豆腐等等,都是很好的補鈣來源

不足的部分,就交給【安心時代 鈣鎂優健】

成分單純且口感佳,全家大小都可以吃持續補充的鈣營養品

IMG_9346.JPG

安心食代官網

鈣鎂優健

    SUNNY 發表在 痞客邦 留言(12) 人氣()