Sunny's愜意時光&食光

全職媽媽兼職部落客，每天長時間使用3C產品，還要寫文案，需要更多的健康活力與靈活的思緒。

Omega-3是維持健康的重要營養素，堅果跟魚油都含有豐富的Omega-3，

但是堅果吃太多會怕胖，對於在意身材的我，只能適量的吃；

而魚油，偏偏我自己不怎麼愛吃魚；飲食不均所缺乏的營養，還是得依靠保健食品來幫忙。

保健食品的食安問題頻傳，前陣子才有魚油含塑化劑的新聞，不免讓人擔心自己吃的魚油會不會也中標？

身為聰明的消費者，挑選優質的魚油選購前一定要多做功課、多方比較，對健康才不會造成傷害。

購買魚油該怎麼挑選呢？

🎈高純度，避免吃下不必要的油脂

🎈 選擇『 rTG型式』 魚油，天然好吸收

🎈 產品通過檢驗，品質有保證

🎈不含塑化劑、無重金屬殘留

這次我選了美鳳姐推薦的 大研生醫 德國頂級魚油

採用德國 知名大廠KD Pharma 具有84%超高純度的魚油，輕鬆攝取每日所需Omega-3，

同時通過塑化劑檢測，食用多了一層安心保障。（官網都有相關資料可以參考）

大研生醫 有來自美國、日本、台灣等生技領域專家的研究團隊，專門研發安全、安心及有效之健康食品，

也是許多專業藥師推薦的保健品牌，選擇他們的產品也可以讓我很放心。

🎈健康飲食建議：每週最好有三天食用新鮮魚類，補充DHA、EPA

but我自己其實不怎麼愛吃魚，就算有吃，也不一定能補充到足夠的Omega-3，有了

高純度魚油，真的是我的內在保健的好幫手。

食用魚油產品讓人較擔憂重金屬與塑化劑的殘留，大研生醫的頂級魚油，嚴選純淨無重金屬污染的深海小魚

產品也通過美國、歐洲國家級認證，擁有IFOS五星評價，品質有保證。

一瓶內有60顆，建議食用量一天兩顆，足夠一個月的日常保健。

選購魚油，要選就要選最純的 ~~

大研德國頂級魚油84%超高純度，不用擔心吃下過多不必要的脂肪

其中EPA＋DHA 比例80%，每份魚油1200mg含有EPA+DHA 960 mg

高於一般市售的魚油產品，一天2顆，就能輕鬆補充每日所需的Omega-3。

高濃度魚油的來源，採用德國 KD Pharma 大廠的rTG型式魚油，更易被人體所吸收。

每顆600mg，一天吃2粒當作日常保健，加強保養可以早晚各2粒。

🎈魚油保健食品建議在飯後補充，更有助於吸收，我自己習慣每天早餐後食用2顆。

大研德國頂級魚油 是體積小的迷你膠囊，我自己覺得還蠻好吞的

也沒什麼魚腥味，配開水一下子就吃下去了。

若是不諳吞食的孩童或長輩，將膠囊剪開來食用也是可以的。

每天補充84%高純度Omega3 幫助我守護健康、思緒更清晰，讓我工作比以前更有效率，照顧孩子也比較不會忘東忘西的。

自己吃了一段時間，這次回台南，也特地分享娘家的爸媽，他們年紀大了，活力與思緒的保健更不容忽視呢！

魚油要天天吃，保持健康，大研生醫 有 月扣方案  輕鬆方便

大研生醫 官網