疫情時期更讓人意識到身體健康的重要,尤其像我現在是單打獨鬥、一打二的媽媽,無後援的情況下,我更注意孩子們的營養補充與預防保健,超怕孩子們這時候不舒服跑醫院~
家裡兩個孩子正值國小階段,上課期間在教室的密閉空間停留的時間特別長,雖然有戴口罩了,也是擔心飛沫傳染的情況,除了叮嚀他們口罩要戴好戴滿、勤洗手,能夠提升內在防護的保健也不能馬虎。
疫情時期更讓人意識到身體健康的重要,尤其像我現在是單打獨鬥、一打二的媽媽,無後援的情況下,我更注意孩子們的營養補充與預防保健,超怕孩子們這時候不舒服跑醫院~
家裡兩個孩子正值國小階段,上課期間在教室的密閉空間停留的時間特別長,雖然有戴口罩了,也是擔心飛沫傳染的情況,除了叮嚀他們口罩要戴好戴滿、勤洗手,能夠提升內在防護的保健也不能馬虎。
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每天生活離不開手機平板,長時間手拿著手機平板當低頭族,常常拿到手痠難受或是肩頸脖子痠疼,之前還聽說朋友因為過度使用手機、姿勢不良,結果造成肌腱炎的情況;所以我還是不要再虐待自己好了,快快找個 居家適用的手機平板支架。
Sunny這幾年的白髮增加非常的多,雖然固定幾個月就會染髮,但是頭髮長得快,髮根開始長出來的”布丁頭”總是夾雜著密集的白髮讓我很頭疼,因為不只拍照時冒出的白毛很礙眼,也很怕臨時有重要場合聚會,外表打理得很漂亮,頭頂卻冒出斑駁的白髮,讓自己顯老而影響外觀的美感。