SUNNY是個標準用3C上癮者，這個壞習慣真的很不好
看螢幕的時間過度頻繁，長期處於容易疲勞的狀態
導致出現了 看東西模糊的不適症狀，相對的也影響到生活作息
最近努力在改進了，每天用電腦手機的時間規劃好
假日盡量不碰3C，多往戶外接觸大自然與享受親子共有的好時光
因為小孩正值發育階段
所以我也會多留意 靈魂之窗 保健的資訊，平時多食用天然的食物
例如各種深綠色蔬菜、南瓜、胡蘿蔔等含有葉黃素、玉米黃素或魚油
都是對照護健康有幫助的營養素
如果不是常常都能吃到足夠深色蔬果的人
建議可以藉由保健食品輔助品來補足
平常補充許多保健食品，葉黃素、魚油、維他命
但常常這個忘記吃、那個又漏掉了…
不然就是一次要吞好多顆，感覺都快厭世了~
沛朋生醫 德國進口ASX-MCT 優視
一顆裡面有滿滿10種護眼配方，照護健康一錠搞定
很適合像我需要長時間看螢幕、低頭族、老年人
或上班族、學生族群等健康狀況需加強的人食用
背面有詳細的營養標示，可以參考一下
食用方法，每次1錠，每天一顆就可以了，多食無益
德國製造與使用德國原料，品質來源讓人安心
一盒有15粒，半個月的份量，這樣一片保存性佳，攜帶也方便
紅色的軟膠囊，除了葉黃素、還有MCT中鏈三酸甘油酯、紅球藻萃取物、EPA/DHA魚油等
黃金比例調配，完整補充所需營養素及健康維持
內容物是油膏狀物，更易於吸收，其中的紅球藻萃取物~有天然蝦紅素之稱
補充營養不用擔心破壞地球生態而有罪惡感
葉黃素偏向油溶性，搭配魚油營養更完全
我自己偏向飯後配溫開水服用
膠囊看起來有點大，千萬不要把膠囊不要打開來吃唷!
它是屬於軟式膠囊，我覺得還蠻好吞食，比吃錠劑還要來得好吞
如果覺得會卡的話，記得搭配充足的水分，才不會使膠囊吸附在食道上~
愛護靈魂之窗，最重要還是要適當的休息
控制看螢幕與手機的時間和姿勢
***這個最重要， 不然吃再多的保健食品也還是沒效用不大的
同時我也會認真地的食用ASX-MCT 優視膠囊!!
ASX-MCT 優視膠囊的優點~
我覺得是可以省去其他瓶瓶罐罐保健食品的麻煩
很適合每天忙碌的上班族或是媽咪們
像是SUNNY因為長時間使用電腦
頻繁接觸電子產品會常感覺到疲勞
現在每天只要一顆，輕鬆食用、輕鬆保養
如果跟SUNNY有一樣”症頭”的人，推薦可以試試看唷!
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