Sunny's愜意時光&食光

一直以來我都有補充魚油的習慣，尤其步入40歲之後，對自己的健康真的要越來越重視，因此我每天定時都要吃魚油。

年輕的時候要建立健康生活習慣，不然老了真的會出現很多問題!

現在我常會覺得自己代謝越來越差，飲食明明比以前節制很多了，體重計的數字卻還是往上升

還經常忘東忘西、容易疲勞倦怠，身體機能也漸漸走下坡，連個小感冒都要好久才會好

營養師朋友推薦我可以補充魚油， 魚油含有Omega-3脂肪酸，長期吃，可以維持身體健康。

 

高濃度魚油推薦 ｜ VITABOX【純淨專科】挪威 85% rTG 高濃度魚油  濃度高、評價高，忙碌生活裡的最佳健康夥伴。

 

眾所皆知，人體每天都所需要Omega-3 、DHA、EPA等重要的營養素，當然從天然的飲食來獲取最佳，

偏偏我自己飲食常常不均衡，平常自己在家就是隨便吃，吃飽就好，也沒在意營養是不是均衡

雖然會煮三餐，但孩子們不喜歡吃魚，所以我很少煮魚，一週吃魚的次數可能不到2次；

還是直接補充魚油較有效率。

魚油功效可以調節生理機能、促進新陳代謝，是飲食不均衡、餐餐外食的族群都需要的營養補給；

尤其像我經常久坐、長時間使用電腦3C產品，還要顧孩子、寫文案，每天總是忙得團團轉，

特別需要魚油讓我有更多的活力與靈活的思緒。

自己跟家人長期吃的保健食品一定要認真挑選；挑選魚油這方面，我覺得我自己都快變專家了!

好的魚油一定要 新鮮、高濃度，Omega-3含量高，更有效率補充到DHA與EPA，

同時避免其他不必要脂肪酸和多餘熱量的攝取。

有做功課的朋友也知道，要選擇『 rTG型式』 魚油，純度高、吸收率高，是最理想的魚油型態。

其次，補充魚油，最擔憂的就是重金屬以及海洋汙染的疑慮，

因此更應該要選擇純淨、無汙染、無重金屬含量的優質魚油，才能安心補充。

 

綜合以上挑選重點，我選擇VITABOX【純淨專科】挪威 85% rTG 高濃度魚油

VITABOX挪威魚油是來自全球最大rTG魚油領導製造商，嚴選純淨海域小型魚種，從源頭避免重金屬污染，

捕捉後24小時內新鮮萃取提煉高濃度魚油，SGS 檢測 Omega-3 含量高達 94.46%

(相關數據皆可以在官網的產品網頁查詢參考)

產品也通過SGS塑化劑、重金屬、西藥檢驗共378項通過，食用更安心。

 

這次會選擇VITABOX另一個原因是因為他們品牌的理念，

VITABOX的挪威魚油非常重視「新鮮度」，因此只使用捕撈後不到24小時的黃金新鮮魚來提煉，

而且他們還運用了很先進的魚油萃取技術（SPD真空短程低溫萃取），

精準的萃取出魚油的營養，製成了高品質的五星級新鮮魚油。

最厲害的是，VITABOX每一顆魚油都是「獨立包裝」的！

之前曾經買過瓶裝的魚油，不知道為什麼沒多久魚油膠囊就變軟還會黏在一起，而且味道也變得怪怪的

後來發現就是瓶蓋每天開開關關，魚油膠囊容易受潮軟化，

保存不當的魚油會有變質的隱憂，這要是吃了反而適得其反；

真心建議，購買魚油還是要挑獨立排裝的魚油，易於維持魚油新鮮，

平常在家或是外出也都很好收納與攜帶，方便隨時補充。

VITABOX 挪威魚油使用獨立排裝，每顆魚油都是單顆包裝，這樣的設計可以阻隔空氣接觸，

幫助抗潮、抗濕、抗氧化，確保我們可以吃到新鮮的魚油。

魚油怎麼吃呢?

根據世界衛生組織建議，每天攝取300~500mg的Omega-3，就可以滿足日常的保養需求，也不是吃越多就是越好，

每天定時補充2粒 VITABOX 挪威魚油，就能夠補充425mg的Omega-3，這樣其實就足夠了。

魚油成分是脂溶性油脂，吃魚油建議可以隨餐吃、飯後吃，

讓食物中的油脂與魚油（EPA）搭配，吸收效果會最好。

 

身邊不少朋友排斥吃魚油，主要就是害怕魚油太大顆不好吞或是有腥味產生抗拒，我

們家孩子就是這樣，所以從小要他們吃魚油都費好大的心力。

VITABOX 挪威魚油有縮小膠囊 52% ，膠囊體積小更好吞食；

獨家薄膜除臭技術，去除魚油常見的腥味，吞食後無異味，連我們家孩子都樂意天天吃。

我自己是屬於生活忙碌以及飲食不均衡的族群，每天工作時間長且還要照顧孩子們的生活起居

吃魚油讓我營養補充更精準，

VITABOX 挪威魚油好吞服、無異味，每天飯後2顆，就可以把自己照顧得好好的；

自己每天吃，守護健康很有感，身體狀態維持好，更有活力面對生活大小事，

工作比以前更有效率，照顧孩子也比較不會忘東忘西的。

 

而且你們知道嗎? 魚油中的EPA也是維持身心健康、通道循環的重要元素，

每天壓力大的朋友，推薦可以將魚油列入日常保養的一環!　

 

VITABOX 挪威魚油高濃度萃取，SGS檢測Omega-3 含量高達 94.46%，

全台獨家比例，EPA：DHA = 550mg：250mg，有助於促進代謝循環，對於大人以及小朋友都十分重要喔！

家中的長輩們年紀大了，循環與思緒的保健更不容忽視，

所以VITABOX 挪威魚油，我們全家都一起吃，孩子一天一粒，大人一天兩粒，直接配水吞服即可。

 

VITABOX 挪威魚油現在是陪伴我們全家人健康活力的好夥伴，

產品不管在成分上還是規格都非常講究，也通過安心認證，吃起來更讓我好放心，

如果你也在尋找高濃度有感的魚油，推薦給你們參考！