優格在我的夏日輕食菜單裡算是很常見的食材

簡單搭配水果與果乾穀麥、淋上少許蜂蜜

就是一份既有飽足感又兼顧營養與膳食纖維的一餐

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每次到 全聯  都喜歡到優格區去逛逛

發現這裡的優格種類越來越多樣化了

雖然SUNNY自己也手作優格,但是有時候忙就沒時間做

剛好想吃沒有的話,就直接買比較快了

最近留意到 希臘式優酪 很夯

因為架上很多品牌都推出相同的產品XD

當媽媽的,總想要照顧家人健康多一點!

購買優格~ 福樂 這個牌子,通常是我的首選

因為它~無添加色素、香料、防腐劑,也沒有依些奇奇怪怪看不懂的成分

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福樂頂級希臘式優酪 目前沒有小杯裝,只有500g的大盒裝

家裡大大小小的嘴巴也好幾張,大瓶的比較夠吃

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包裝有加蓋,內層還有保護膜封口

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撕開保護膜,白色的優酪有感覺泛著淡淡的黃色

應該是蜂蜜吧!?我猜~

福樂頂級希臘式優酪添加 蜜蜂工坊100%蜂蜜

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希臘式優酪~這幾年已經從歐美吹進台灣

許多模特兒、美食家和飲食達人紛紛推廣希臘優格的好處

 

希臘式優格 與  一般優格 的差別在於~

希臘式優格多了一道「過濾」的步驟

把水分和乳清等液體排出,形成更濃稠、偏固體狀態的優格

福樂頂級希臘式優酪可以看得出來

它很扎實,是有點偏向凍狀的質地

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優格的獨特酸味,有些人可能吃不慣原味

這時候「蜂蜜+優格」微酸又甜甜的口感,包準大人小孩都會一口接一口

 

福樂頂級希臘式優酪 添加蜜蜂工坊100%蜂蜜

無添加香料、色素、膠體

乳白色優格呈現扎實的凍狀

 

散發清淡的蜂蜜香,微酸香甜更加滑順好入口

口感濃密帶有黏滑感,吃起來更有飽足感

而它的營養也比一般優格更加double,每份含4%優質牛奶蛋白質,低脂少負擔

也是許多減重者熱愛的食物之一

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希臘式優酪最簡單的吃法~

就是搭配穀物、堅果、水果或果醬,

做法簡單又快速,適合忙碌的現代人

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另外,它濃稠的特性,可以用來取代美乃滋、鮮奶油、奶油

當作麵包抹醬或是調製沙拉醬等醬料

減少脂肪攝取,吃得更健康

清爽滋味尤其更適合熱天享用

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早餐或是下午茶甜點 來一份~ 希臘優格香蕉吐司

優格塗上厚厚一層也不用擔心熱量破表、體重破表

相較於鮮奶油或美乃滋,這熱量及成分更令人放寬心

再加上香蕉、果乾,既可好好補充能量又不虧待味蕾

美味度簡直可以媲美奶油蛋糕了!

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福樂頂級希臘式優酪~全省全聯、各大量販量買的到!!!

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SUNNY 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

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  • 莫赤匪狐
  • SUNNY 切芒果切得好漂釀....然後我沒有試過用優格抹吐司耶 @@+
  • S媽
  • 很棒耶
    下次試試
  • Bunny
  • 近期好流行希臘式~好多賣場都有賣,我也要去了解一下