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你今天吃水果了嗎? 每天五蔬果,身體才會健康喔!

我們家冰箱裡面可以沒有雞鴨魚肉,但是一定不能沒有水果

因為公婆跟小孩們幾乎每吃完飯後,都開始去開冰箱找水果要吃了

所以SUNNY的家人都吃到很挑嘴了,不新鮮或是不甜的水果,他們還不吃咧

我~當然還是不怎麼會挑水果,但是我會找人幫我挑

然後還幫我送到家,不用頂著豔陽天還要上市場,再大包小包的提回家

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雞油鍋巴飯也能長的像皇冠一樣的好看!?

想出這道料理的人,真是太厲害了啦!

打啵G【台中大隆店】限定的【皇冠炸雞】,在別處可是吃不到的!

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每天生活”忙盲茫”是現代人的寫照,忙碌之餘,更該好好善待自己!

SUNNY常常忘記好好照顧自己

反倒是娘家的媽媽,老是打電話來提醒我,要記得燉些補湯來補一下身子

有媽的孩子像個寶,她也知道女兒懶惰

所以三不五時就幫我準備了一些人蔘、枸杞、紅棗

讓我有空的時候泡蔘茶或是燉雞湯來喝~

 

最近身子有點虛,又懶得動手泡蔘茶或是燉雞湯來補身子

剛好收到【丹沛六年根原支蔘蜜果】,即開即食,真的很適合懶人我呀!

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每天上市場買食材,最讓我傷腦筋的~就是買魚了!

我真的很不會挑海鮮,偏偏自己對不新鮮的魚又很容易過敏(會有噁心頭暈感)

老公以前是在貢寮工作,常去附近漁港買新鮮魚貨,只要吃到不滿意的魚

就碎碎念 : 以前他在貢寮買的魚,要多新鮮有多新鮮之類的~~

(哼哼~~~ 那你要吃自己去海邊釣啊!!)

這次收到【日向鮮漁場】來的魚貨,讓人很”ㄜ樂”~新鮮度一級棒的!!!

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這麼熱的天氣,每天流汗量都好大,平常盡量不喝加糖的飲料,多喝水

但是偶爾嘴巴癢~還是會想喝個冰冰甜甜的飲料放縱一下

要喝也要選擇健康一點的來喝

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今天來分享的淡水伴手禮果醬店~【真食。手作果醬】

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你有多久沒跟好友聚聚了?

這次來到【聚 北海道昆布鍋-大墩店】吃美食囉!

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SUNNY家幾乎每天都會開伙,廚藝雖然還有待加強,但是自己煮比外食來的衛生健康多了!

油品的選擇很重要,炒菜的油,我們家幾乎只用兩種油- 苦茶油、初榨橄欖油

今天要來分享的是 【MANTOVA噴霧式特級初榨橄欖油】

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最近每到吃飯時間,我們家小孩都會說:馬麻,我今天還要”包”….

馬麻:好! 給你們包~ 把飯飯菜菜通通吃光光!!!!

頓時間覺得,吃頓飯終於可以不用再”河東獅吼”了,好輕鬆呀!

登楞~法寶就是它~~~元本山無調味海苔~~

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SUNNY這個月收到了咕咕霍夫的彌月禮盒,超開心的耶!

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優格自己做,吃的最安心!!

以前總覺得做優格很麻煩,但~有了”紅布朗”優格粉之後,一切都超簡單的

我家手作優格都是兩個小孩在做的唷!

SUNNY已經用完一盒了,這是第2盒囉!

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最近零食櫃都空空了,趕緊上86小舖來補貨啦!

忙碌的家庭主婦需要滿滿的食物,來填補一下空虛的心靈….. ㄟ~是「胃」啦!

這次選購了一些好貨~

有號稱泡麵界的LV—韓國 龍蝦馬鈴薯泡麵韓國 SAMYANG 火辣雞肉起司風味鐵板炒麵

航空米果、日本 ARITA 有田 海苔小卷

泰國7-11必買/人氣團購NO.1泰國 皇家蜂蜜(條狀)

 

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大叔很貼心,怕大家愛喝飲料會變胖,專賣無糖又好喝的現榨果汁飲!

以梨子取代糖,搭配新鮮水果調配而成的愛心果汁,這麼有愛~

你說~不推怎麼行呢!?

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我們家兩個小孩,最近食量變好大呀!

明明才剛吃完晚餐,洗個澡、寫個功課,就說肚子餓了!!! 

到底是沒吃飽還是嘴饞啊!?

正值發育的小孩,不給他們吃,好像很殘忍吼!?

所以當馬麻的我,常常會找些健康一點的休閒零食來給他們吃

含有健康穀麥片營養棒,有豐富膳食纖維~ 是不錯的選擇!

【Tsakiris賽奇家族  綜合莓果、黑巧克力 無麩質營養棒】

 

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今天又來分享好吃的甜點囉!!!!

SUNNY好久沒寫蛋糕甜點的文章了

上一篇應該是半年前了吧!? (齁齁~有夠會忍的啦XD)

能讓我破戒想要吃,肯定有它驚人的魅力

登登~ 就是它→【Sky Son 天子舒芙蕾 -法國飛雪奶油乳酪舒芙蕾】

這可是很多人推薦~埔里必吃的排隊美食之一啊!

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下午茶時刻,是忙碌緊張生活中的小確幸

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台中名產太陽餅,可說是代表台灣的糕餅之一

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天氣越來越是炎熱,常常都想喝點冰冰涼涼的啊!

其實台灣茶飲店越來越走精緻專業化了

手搖杯,也能喝得到用心講究的好茶喔!

【乙奉茶堂】

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SUNNY很常到一中街逛街,這邊可說是美食聚集地啊!!

可是我最常吃的,其實是這邊的滷味,因為可以拿在手上一邊走一邊吃XD

最近又發掘了一家好吃又特別的【健美先生】激炸滷味

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