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Cama Café是連鎖咖啡品牌中,我們喝得最習慣的一家

精心挑選高品質咖啡豆,每日現烘,又有平實的價格

想喝咖啡又不想自己泡的時候,SUNNY就會去買來喝!

現在他們也推出濾掛包咖啡囉! 在家就能享受到新鮮烘焙的咖啡

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前兩天出現全台120多年來的高溫,嚇死人了,真的好熱喔….

想要消暑,盡量克制自己不喝手搖杯,要喝就自己在家泡,健康又省錢

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SUNNY晚上睡覺時小腿常抽筋的好嚴重喔!

常常痛到哇哇叫,去看中醫,聽說是缺鈣加上身體虛@@

叫我多補充鈣質以及多吃些可以祛寒的食物

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堅果類好處多多~ 每天一些些,讓身體頭好又壯壯

我們家幾乎都會常備堅果類的食品,作為塞牙縫、解嘴饞的休閒零食

就像萬歲牌的廣告台詞:以前我偶爾吃,現在我天天吃!

想吃的時候,總要抓個幾把來吃才過癮(會胖也不是沒道理的XD)

這次萬歲牌又推出新產品了~

無調味夏威夷果 與 無調味開心果

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各式各樣的堅果我都會輪流給小孩吃,不然挑嘴的小孩很容易就膩了

夏威夷果跟開心果,又是無調味的,這市面上都還蠻難買得到的耶!

 

100%無添加,原始自然的味道最對味!

無調味堅果我最愛了

因為最天然也最能吃出原始堅果的香氣及堅果的酥脆!

而不是吃進一大堆的調味料或是有的沒的添加物

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無調味堅果,也能有更廣泛的吃法!

除了直接吃之外,也可以用來搭配生菜沙拉、西點烘焙

或是製成堅果精力湯、堅果醬等等

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聯華食品的堅果產品經農藥檢驗合格

同時也重視消費者吃得安心,提供了「安心履歷」

每個包裝袋上都有QRCODE可以掃描

使用3C智慧手機或是平板,就能線上瀏覽產品的生產履歷資訊了!

堅果產地交代得清清楚楚,不用擔心吃到來路不明的堅果

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萬歲牌無調味夏威夷果 85g

夾鏈袋式包裝,沒吃完可以繼續密封保存

 

夏威夷果其實最早來源是產自澳洲,「澳洲堅果」指的就是它

它跟龍眼還是親戚呢! 難怪外型長的超像的

夏威夷豆也是堅果界的佼佼者,有堅果之王之稱

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倒出來的夏威夷果,每一顆都很完整

可能夏威夷果的油脂較多,我覺得聞起來有一點點的油耗味

奶油色的天然色澤,又長得渾圓飽滿,模樣真的很討喜

使用低溫烘培,完整保存營養與原始風味,每口都是天然的好滋味

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夏威夷富含油脂、不飽和脂肪酸與其他營養素

雖然有硬度,但是咀嚼之後會變得柔細綿密

果仁香酥可口,咀嚼之間可以感受到獨特的奶油香味

風味與口感都非常的讓人難以抗拒

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天然堅果油脂,滋味清甜又脆口~哈哈,每次倒出來,馬上被秒殺

可是~ 吃多容易上火,還是適量吃就好囉!

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無調味開心果~ 160g

包裝上有開心果的果實圖案,我還是第一次看到了!

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打開裡面帶殼的開心果,每顆都頭好壯壯的~

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我們家小孩第一次吃帶殼的開心果~

因為一般市售的開心果都有調味,所以我也沒有買過

兩個人初次見到這玩意,研究了好久

他們一邊吃,一直說 :這是花生嗎? 吃了會「很開心」嗎?

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開心果雖然好吃,但是它的殼很容易把人激怒啊!

沒用點力氣還真的是打開不了

就順便讓小孩訓練一下拇指肌肉吧! (要吃就自己剝~~)

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撥開外層硬殼,就可以吃到美味的果實了

開心果仁上有一層深褐色的果皮,本身吃起來就會帶有一點微苦

不過這也是營養的所在,含有花青素~

翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素

所以吃開心果,不僅可以抗氧化還可以照顧眼睛

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低溫烘焙開心果,果仁味道鮮美、具有獨特香氣

慢慢咀嚼,完美呈現核果香酥又健康的甘甜原味,會讓人越吃越唰嘴!

不管是出外旅遊,還是在家追劇聊天,一包打開,通常一下子就沒了~

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除了直接吃,堅果搭配食材也有很多不同的變化

可以讓我們的日常飲食更加營養滿分!

小孩的下午茶點心,我做了香蕉巧克力堅果,偶爾放縱一下

巧克力與堅果真的是很百搭,雖然它們熱量會讓人 月巴月巴 的~

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我們家的零食幾乎只有堅果、果乾這類的食品

萬歲牌無調味夏威夷及無調味開心果,小孩嘴饞就讓他們多吃幾顆也無妨

減少甜食類的點心,讓小孩補充能量又能吃的健康

 

快點來加入萬歲牌粉絲團聯華食品E購網

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台灣有許多東南亞異國風味的小吃店,但是我好像都沒有機會嚐看看

這次來到台中火車站附近~繼光街上的【Kiki 印尼小吃店】

算是我第一次到異國小吃店用餐,感到還蠻有興趣的!

因為SUNNY的爸爸退休前,在印尼工作好長一段時間

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說到喝酒,SUNNY的酒力非常的弱~大概是幼幼班等級的吧!

平常大概只能喝 氣泡酒 跟 果汁調酒 之類的飲料

今天要來分享~風行全球波本威士忌新興喝法【金賓HIGHBALL】

未滿18歲者,請勿飲酒! 飲酒請勿開車!!!

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這週末氣溫就像溜滑梯一樣,一連降了好幾度,薄長袖衣物都翻出來穿,終於有秋天的FU了!

下雨天不想出門窩在家,趁機把冰箱的菜清一清,就來吃火鍋吧!

還好我事先有準備了【成吉思汗 養生麻辣火鍋湯底】,不用出門也能吃到暖呼呼又美味的火鍋

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每到過年過節,總為伴手禮而煩惱嗎?

送禮送健康,更要送進心坎裡! 送禮也成了一門學問

近幾年吹起養生風,糕餅甜點的禮盒總覺得給長輩親友帶來負擔

挑選高貴、精緻的禮盒,容易博得長輩歡心

但也要避免踩到雷,SUNNY偏愛實用、健康的雞精或是燕窩禮盒

這些東西自己有在吃,對長輩來說肯定是安全牌!

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SUNNY很愛喝湯,因為我媽媽很愛煮湯又煮的很好喝

記得從小在家吃飯,每次都要喝上2碗湯才滿足

以前在家想喝褒湯,只要開口說一聲,就有湯可以喝,

現在長大成家了,工作家事忙碌、加上廚藝不佳

要我煲煮燉湯,還真的是要等到媳婦熬成婆了

總之,我想念媽媽煮的湯..............

 

好啦~自己都當媽了,知道媽很忙,就不要再麻煩媽媽了....她還有3個小孫子要顧

自己去熱湯來喝吧!

這次要來分享【芽果養生湯品】 的養生營養好湯,很方便,熱一熱就可以喝了!

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前天有颱風,還好沒有登陸,但聽說北部有下雨!?

每次一有颱風消息,都還無風無雨的,菜價就聞風先漲了

大家的囤糧有準備好了嗎?

還好SUNNY家裡冰箱隨時都有水餃存貨,可以應付一下這幾天的高菜價!

齁齁~ 我真是勤儉持家的賢妻良母啊! (推眼鏡ing)

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前陣子親友的小孩來我們家玩,公婆叫我們去拿糖果餅乾出來請小朋友吃

But,我們家平常還真的不會有糖果餅乾這類的零食耶

不給小孩吃零食,點心都是用堅果來代替,而且還是無調味的~我家就愛這一果啦!!

應該沒有比這更天然的零食了,如果有的話,可以跟我說一下~

SUNNY無聊嘴饞的時候也會去拿幾顆來嚼嚼

所以體重機上的數字一直居高不下,不是沒有原因的(嘴饞的次數過於頻繁XD)

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歐耶!!! 暑假快接近尾聲了~ (馬麻心裡暗自竊喜…)

這幾周天氣真是晴朗,很適合帶小孩到戶外走動並享受陽光

不然都窩在家裡會好無聊的,馬麻我都恐慌症上身了@@

只不過最近好像中暑新聞有點多,所以在外也別忘了多補充水分喔!

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最近還蠻常跑台中的,像是勤美附近有不少的展覽,很適合帶小孩來遛咑吃美食

這樣炎熱的天氣,不來一杯冰冰涼涼的手搖飲品真的太對不起自己了!

今天要來分享位於台中西區中美街 ODMdrink

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每天接受紫外線、空氣汙染,加上睡眠不足或是工作壓力

氣色看起來總是變得特別地疲憊…

以前就發現日本的女生肌膚保養得非常好,白皙透亮的讓人好羨慕

他們總有很多保養的祕方,愛美的我,也時常在關注

日本這幾年來超夯的「水素」,是日本女星藤原紀香都大力推薦的保養秘技

市面上有許多的相關水素產品,自己感到蠻好奇的,吸引我想要來嘗試看看!

今天要來分享的是 【New Cal 水素活妍飲】

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上周預計到一家泰式餐廳用餐,事先知道會客滿,所以已經先訂位了

沒想到,到了現場也還是要再等@@

帶著不耐餓的小孩,只好放棄排隊,到別家吃

想吃泰式料理,不用等到天荒地老,準備  泰亞迷- 冰箱裡的小曼谷 ,在家就能輕鬆吃

對於平常不喜愛出門的宅媽來說,真是很方便的料理食物!

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我們家的肉食女,每天都跟我吵著要吃”肉肉”

小孩在發育,吃的可不能省啊!!

購買生鮮魚肉類也是我的罩門,總搞不懂要怎麼挑才新鮮…

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上週假日帶著寶貝兒子一起上市場買菜

來到了水果攤,他欣喜若狂的說要幫我挑水果

結果~他選了一顆有被蟲蟲咬過痕跡的芭樂

跑來跟我說:『馬麻,老師說蔬菜水果有蟲蟲咬過的,就是沒有農藥,比較好!』

乖兒子啊! 這樣講是沒錯啦~可是馬麻好怕切開來裡面跑出嚇人的小東西耶!!@@

不過說真的,蔬菜水果讓人最擔心的就是農藥的問題了

如果在購買的時候,就有人先負責把關好,那就好了~

所以說~挑水果這件事還是交給"專業"的來吧!

~~~『好果鄰居』的宅配水果箱~~~

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你今天吃水果了嗎? 每天五蔬果,身體才會健康喔!

我們家冰箱裡面可以沒有雞鴨魚肉,但是一定不能沒有水果

因為公婆跟小孩們幾乎每吃完飯後,都開始去開冰箱找水果要吃了

所以SUNNY的家人都吃到很挑嘴了,不新鮮或是不甜的水果,他們還不吃咧

我~當然還是不怎麼會挑水果,但是我會找人幫我挑

然後還幫我送到家,不用頂著豔陽天還要上市場,再大包小包的提回家

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每天生活”忙盲茫”是現代人的寫照,忙碌之餘,更該好好善待自己!

SUNNY常常忘記好好照顧自己

反倒是娘家的媽媽,老是打電話來提醒我,要記得燉些補湯來補一下身子

有媽的孩子像個寶,她也知道女兒懶惰

所以三不五時就幫我準備了一些人蔘、枸杞、紅棗

讓我有空的時候泡蔘茶或是燉雞湯來喝~

 

最近身子有點虛,又懶得動手泡蔘茶或是燉雞湯來補身子

剛好收到【丹沛六年根原支蔘蜜果】,即開即食,真的很適合懶人我呀!

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每天上市場買食材,最讓我傷腦筋的~就是買魚了!

我真的很不會挑海鮮,偏偏自己對不新鮮的魚又很容易過敏(會有噁心頭暈感)

老公以前是在貢寮工作,常去附近漁港買新鮮魚貨,只要吃到不滿意的魚

就碎碎念 : 以前他在貢寮買的魚,要多新鮮有多新鮮之類的~~

(哼哼~~~ 那你要吃自己去海邊釣啊!!)

這次收到【日向鮮漁場】來的魚貨,讓人很”ㄜ樂”~新鮮度一級棒的!!!

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