目前分類:♥生活-身體保養 (14)

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「眼睛疲勞」~指的就是眼睛周圍的肌肉與神經疲勞,也可以說是「眼睛的肌肉痠痛」

消除眼睛疲勞,可以利用熱敷、按摩、或是直接補充對眼睛有益的保養品

 

【原力甦醒 純萃甦生系列 Eyes Light舒晶亮舒緩液】

就是特別針對眼睛疲勞來舒緩

它是用來擦的,不是用來點眼睛的唷!

我會點眼藥水或是吃葉黃素等營養品來保養眼睛

但是用擦的護眼保養品,倒是第一次接觸到

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每天汲汲營營忙碌於生活,三餐經常也是草草應付

SUNNY跟大多數現代人的飲食習慣一樣,三餐不正常,又偏好選擇速食飲食

壓力大時,還常常需要來點 小確幸甜點 紓解壓力

每日吃進肚子內的,不乏大量屬高糖、低纖維、高脂肪等高熱量密度食物

長時間飲食不平衡,造成身體莫大的負擔,對健康也隱藏著許多危機

當了媽媽之後,更加注重全家人的健康,為了營養均衡,平常也會尋找合適的營養補充品

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隨著年紀越大,似乎代謝也越來越差,身材越來越難hold住

尤其又熱愛 美食,無法「戒口」是最大的致命傷

但總不能這樣就自暴自棄,為了身材不要嚴重「走鐘」

除了飲食控制、運動之外

適時的補充營養保健食品來提升代謝力、排便順暢的保健食品,雙管齊下,幫助身體代謝更好

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臉蛋與身材保養都是女人一生的課題

SUNNY很慶幸自己生完2個小孩之後並沒有崩壞太多

身材還是有很努力地維持住

但隨著年紀越大,似乎代謝也越來越差~越來越難hold住!

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身上的肉肉是女生們一輩子煩惱不完的課題

SUNNY是不胖啦! 可是也不瘦…

體重機上的數字如果能再減個3~4kg,就更滿意自己身材了!

年紀有了,感覺代謝越來越差

生完小孩都6年了,體重不但沒有降下來,還有緩緩上升的趨勢….

尤其最近天氣一好,又到了「口腹之慾大開」的季節

有需要時會藉由一些美容保健食品來輔助,避免身材嚴重崩壞

 

最近剛好有機會嚐試 【ROB全方位印字草本膠囊】以及【夜間膠囊】

又重新燃起我的戰鬥魂~享受美食之餘,也要hold住身材!

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女人的青春就跟「瑞凡」一樣,回不去了!

但是我們還是可以靠後天的努力來Keep住好氣色與膚況的

SUNNY雖然是全職媽媽,但是忙著小孩、家事與部落格,常常覺得一天24小時真的不夠用

熬夜趕文是經常有的事>_<

每天睡不飽~肌膚就開始顯得暗沉氣色差

不管保養品再怎麼擦,都無法的好好吸收進去,這時保養就要由內而外了!

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SUNNY經常飲食不均衡又愛吃美食,加上生活忙碌,常有”不順”的困擾!

每天都要跟”黃金先生”奮戰好久>_<

一想到自己肚子裡老是積著這些沈重的廢棄物,就覺得很”阿砸”

好希望自己也可以每天都順利的把那些廢棄物排出來

不然一副大腹便便的模樣,婆婆媽媽們又來關心我”幾個月”了..

除了多補充蔬菜水果、多喝水,有時也會藉由相關的保健食品來輔助

 

今天要來分享來自日本原裝進口的   愛希特多 Aishitoto-日本原裝順暢宣言   

含豐富4種乳酸菌與高膳食纖維,不僅口味好吃,而且還能溫和的解決我的困擾

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市面上益生菌品牌總類很多,菌種的來源很重要~

選對好菌,才不會只是吃心安的!

【鷹記維他】是30年歷史的優良品牌

益生菌產品採用世界知名大廠所生產之專利菌種(EU patent EP 1514553)

選用四大菌種,可相輔相成,發揮最大效用

調整體質,同時幫助順暢,一菌雙效,尤其適合換季容易不適的體質來補充好菌

無添加防腐劑,全家人都可食用

 

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SUNNY這個月生日,生日蛋糕插上了”?”的蠟燭

小孩問說:馬麻妳幾歲了?

乖小孩,不要問,你會怕!!!!

歲數來到了人生的另一個境界~

當然就不敢奢望肌膚狀態能跟二十幾歲的時候一樣的好

只能盡力保養,讓人猜不出實際年齡吧!!!

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每個月”好朋友”來之後,都會感覺整個人”虛累累”的

當然啊~因為”大失血”>_< (根本是壞朋友嘛!!)

每次生理期流失的鐵比平常多50%

鐵質是人體重要的營養素,缺乏就會容易頭暈、疲倦

因此在每次生理期結束之後,飲用四物鐵來保養身體是最好的選擇!

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最近接觸了一款【美之源非洲黃金保養系列】的產品

非洲黃金皂 & 黃金乳木果精萃

是以天然保養的方式來改善受損的肌膚

我家姐姐~ 異位性皮膚炎~復發時整個慘不忍睹

原先抱著姑且一試的心態使用,用了一段時間

還真的有一個多月沒擦皮膚科的類固醇藥物了!

 

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這幾天 天氣變得好冷啊!

不知  有沒有人跟我一樣,天冷就會變身為「大食怪」?

隨時隨地 嘴巴都想吃東西,而且還喜愛吃些高熱量的食物

最近感覺體重又快hold不住了>_<

大吃大喝的後果,就是讓腸胃負擔 快受不了了>_<

剛好收到了【天泉草本SKY SPRING –奇異速纖飲

可以拯救一下我的”滿腹委屈”

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謝謝【女人知己試用大隊】提供的–be巴西野莓綜合飲60ml-6入

 

最近天氣忽冷又忽熱的

大家有沒有好好的照顧自己啊!

可別著涼感冒唷!!

  

今天要來分享的是對身體很不錯的【be巴西野莓綜合飲

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