體內環保很重要；吃得進去、也要出得來，才是幸福人生啊！
今天來分享的是【赫里萊比 抑代纖粉包】
含複合型消化酵素粉、可溶性膳食纖維，
更有獨特水萃白腎豆、魔芋、洋車前子，增加飽足感
是想要 維持順暢 與 進行飲食控制、維持好狀態一舉數得的好幫手。
先來小小抱怨一下~
這2~3年跨足『美食』領域，讓我有機會嚐到各方美食
但同時也得到『沉重的代價』，身上的肉多了好幾公斤
每次照鏡子看到臃腫的自己，就覺得很懊惱!
熱愛美食是人之天性，但是偏偏我又是非常”帶賽”之人
經常嗯嗯不順，無法每天規律的上廁所
吃進去、出不來，滿腹的XX堆積在體內，看起來像個孕婦就覺得很難受。
會認識【赫里萊比 抑代纖粉包】，主要因為大樹藥局的藥師推薦
且抑代纖粉產品有通過SGS檢驗、投保產品責任險，讓消費者選購食用更多一層保障。
【赫里萊比 抑代纖粉包】一盒內有30包，單入包裝，可隨身放入包包，攜帶好方便！
抑代纖粉包素食者可以食用
每一包內含有足量的水溶性膳食纖維、魔芋、洋車前子
幫助順暢還能增加飽足感，每天適量的補充，能幫我對付體內的大食怪。
食用方式：一般保養，每日一次，每次2包；加強保養，每日早晚各食用2包，最多不要超過4包
搭配開水或是果汁飲品，建議餐前30分鐘食用。
因為我自己是每天上廁所都非常容易卡關的人
所以一開始就是以加強保養的方式來食用
早、晚餐前各吃兩包，搭配開水或是加在果汁、飲料裡
為了確保酵素與乳酸菌的活性，水溫不要超過40度唷！
加入開水中，吃起來原味就是淡淡的鳳梨香
直接吃也覺得蠻好吃的，不會有什麼怪味道！
食用抑代纖 ，也要記得補充足夠水分，才能使膳食纖維發揮最好的作用
最近開始想要來進行飲食控制，我利用 抑代纖 取代午餐
不僅可以補充飲食失衡不足的膳食纖維，又有飽足感
而且抑代纖粉包熱量低，每份(2包)的熱量不到30大卡，女生們也不擔心會增加熱量負擔。
有時參加美食聚會，餐前30分鐘先食用抑代纖，避免吃下過多高熱量食物，讓我少跑幾圈操場。
想要＂順暢＂人生，除了補充適合的保健食品，平時也要培養良好飲食與生活習慣喔！
最近食用的心得，像我自己之前非常不順暢的情況，每天食用2~4包
前2~3天還沒什麼感覺，到了的3天以後，就覺得滿有感的
就是那種溫和、很自然而然想上廁所的感覺，終於可以不用跟馬桶先生奮戰很久!
【赫里萊比 抑代纖粉包】推薦給跟我有同樣困擾的朋友
在各地大樹藥局以及官網都買得到，而且大樹藥局有專業的藥師推薦
有問題也可以當場詢問，吃起來也比較安心！
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