家裡有兩個成長階段的孩子，我跟先生步入中年，都很需要補充鈣質的營養來維持健康與活力
日常飲食中攝取鈣，除了多喝牛奶之外，芝麻也是含鈣質高的營養食品~
現在 早餐或點心我們都愛喝 有其田 芝麻有機20穀植物奶
輕鬆補鈣，還有豐富蛋白質、膳食纖維、多種維生素等全方位營養素，無添加糖配方，喝得更健康。
植物奶好處：適合乳糖不耐的人！
對Sunny來說，植物奶好處就是最適合乳糖不耐症的老公
所以無奶成分的植物穀粉是很好的替代飲品；
上網搜尋 植物穀奶 / 有機穀物飲/無添加 穀物飲 ，
發現很多人推薦 有其田 的有機穀奶系列
選用有慈心有機認證的有機穀物、非基改穀物，無人工添加物，
保留全穀物營養，很適合天天喝。
我們家對有機食品還蠻偏愛的，
畢竟一般植物在種植時可能會有農藥殘留、肥料污染、環境荷爾蒙干擾等問題，
家人也因為這樣考量，有一塊自家開心農場，自己種植蔬果來食用
在選購商品時，則是盡量購買有機商品，相對可以減少食用上的負擔。
現在，在台灣，有機商品不能自己隨便說說就是”有機”喔!
要有標章才是真正可以吃得安心的~
包裝上有慈心有機和台灣有機農產品的認證，
商品具有~有機驗證字號，購買多一層保障。
有其田植物奶還有很多種風味
像是原味(有糖/無添加糖)、可可風味、杏仁風味(有糖/無糖)，可以依喜愛選擇！
有其田芝麻植物奶好處，天然的穀物加上營養的芝麻
喝有其田有機芝麻20穀植物奶好處多多！
芝麻含有豐富的鈣，不管是對成長中的孩子，或是邁入中年的馬麻都很需要補充
除了黑芝麻 ，還有多達20種以上的有機綜合穀粉
成分選擇也很用心~以有機或是非基因改造的穀物作為原料
而且它是純素的、無人工添加物也無添加糖，食用無負擔！
以前買過瓶裝的穀粉植物奶，家裡人口少，短期間內喝不完，
蓋子開開關關、放久了也會影響到新鮮度
有其田 有機20穀植物奶有隨身包，也有罐裝，
我選擇的是輕巧盒包裝，一盒內有10包隨身包
不管是隨身攜帶或是穀粉的新鮮維持都考量周全，一次一包，隨手沖泡省時又方便。
倒出來的芝麻植物奶穀粉香氣自然，新鮮沒有油耗味
因為全榖製作保留黑芝麻與穀物完整營養
除了直接沖泡，也是適合搭配牛奶、豆漿來沖泡飲品。
每包30g，建議的沖泡比例是每包搭配180~200cc的水量沖泡
熱飲/冷泡皆宜，可依照自己喜愛濃淡度來調整~
像我自己喜歡芝麻糊的口感，泡給孩子喝的，我會多加點水，比較順口
若是天氣熱想喝冷飲，可以先用少量的熱水攪拌開來，
再加入冷水或冰塊即可。
有其田有機芝麻20穀植物奶，保留穀物最自然的味道
因為是全穀粉，不添加食用膠、糊精，也沒有香料香精，
所以吃起來就是100%的穀物粉沖泡真實口感，
濃醇的黑芝麻香，搭配淡淡的穀物香氣，還有穀物的顆粒，
口感豐富，微微的清甜，來自於穀物自然的甜度，
我很喜歡這種食材原始的純粹滋味~喝起來味蕾與身體都無負擔。
公婆都是很重視養生的人，
他們就常常買豆子或是穀物來自己炒一炒再研磨成粉，每天早上沖泡著喝~
有其田有機20穀植物奶沖泡出來的味道，
就是像自家做出來的穀物飲一樣，很純粹、很自然、很好喝!
有其田芝麻穀物飲雖然無添加糖，但本身就有穀物自然的甜度，很溫和順口，
我跟孩子們都喜歡加入鮮奶或豆漿，風味更香濃，
早餐或下午茶、宵夜時刻來一杯，再搭配小點心健康無負擔，超讚的。
自己常常熬夜，半夜肚子餓也會泡有其田的有機20穀植物奶來喝
喝起來有飽足感，又有穀物的營養，兩全其美~
不然高熱量的洋芋片、餅乾再繼續吃下去，我看體重機上的數字又要創紀錄了! @@
有其田芝麻植物奶創意吃法：香蕉芝麻奶昔
我也會用【有其田有機20穀植物奶】來做點心給孩子們吃
今天來分享一個鈣多多的~ 香蕉芝麻奶昔!
準備材料： 有其田有機芝麻20穀植物奶、香蕉2根、冰淇淋~
將香蕉、冰淇淋放入果汁機內，再撒上植物奶穀粉，打均勻即可
香蕉可以是先冷凍，打出來的口感更像奶昔冰淇淋的口感喔!
冰淇淋本身就有甜度，加上香蕉的香甜以及芝麻穀粉的香氣，融合起來好完美喔~
孩子們一下子就呼嚕嚕的吃光光，香蕉跟芝麻都含有豐富的鈣質，很適合給孩子當點心吃!
給家人吃的食品相信媽媽們都想挑最好的~
花少少的錢，就能輕鬆補充全方位的營養
而且不使用添加物也能很好喝，
有其田植物奶好處多多，營養也多多！
不只適合家中各年齡層都可飲用，
更適合給銀髮族或孩童每日營養補給。
【有其田】官網 https://www.havefarm.com/
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