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有一次我煮了一鍋咖哩跟味噌湯,孩子竟然開心的跟我說: 

馬麻,我今天好幸福喔! 晚餐有咖哩飯跟味噌湯!

(孩子的心靈真的很容易滿足)

 

家常料理必備 ▎工研酢 鄉味噌、昆布味噌 & 益壽多速食咖哩(中辣) 、蘋果蜂蜜咖哩 ▎簡單煮又好吃 ,0廚藝也能煮出餐館級的美味!

咖哩飯、味噌湯都是孩子們超愛吃而且吃不膩的菜色

有時候媽咪想偷懶,準備咖哩塊、味噌,簡單煮又好吃,

最算0廚藝,也能煮出餐館級的美味料理。

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這次來分享 工研酢 鄉味噌、昆布味噌 & 益壽多速食咖哩,方便料理又營養美味,居家料理必備。

 

買過不少品牌的咖哩塊,

益壽多的速食咖哩是台灣知品食品大廠-工研酢的品牌

煮起來也算是香濃夠味又不會太鹹的一款,適合全家大小吃。

益壽多蘋果蜂蜜咖哩,是孩子們喜愛的甜味咖哩口味,

風味圓潤更順口,特別適合一點點辣度都不能接受的小孩。

 

益壽多速食咖哩中辣的咖哩味又香又濃,

多了辛香的微微辣度比較偏大人口味,

不過我們家兩個不吃辣的小孩也能接受的這個辣度。

 

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咖哩醬怎麼煮?

咖哩算是很搭肉品的調味,豬肉、牛肉、雞肉都適合,

我們家特別偏愛雞肉。

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準備食材:洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯/南瓜、雞腿肉

先把雞肉油煎出香氣,再取出備用

利用煎肉後的油來炒洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯

加入水,滾開後加入適量的咖哩塊

益壽多速食咖哩每盒雖然是一大盤,

但是有小格隔開來,比例很好抓,

像我們家煮四人份大約用2~3格,

可以依照喜愛濃度來自行調整喔!

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用益壽多蘋果蜂蜜咖哩煮好的咖哩醬香濃夠味喔!

蘋果與蜂蜜的果香甜味,使得咖哩的風味更順口

這一鍋都可以讓孩子們多扒二碗白飯。

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有咖哩塊真的很方便,

除了煮咖哩外,還可以用來做不同的料理,吃都吃不膩。

再來分享”東西合併”的咖哩義大利麵

本來是想煮義大利麵的,哪知兒子說要吃咖哩,那就加一個益壽多中辣咖哩塊一起煮了唄!

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雞腿先利用油煎至赤赤焦香,再加入洋蔥、紅蘿蔔等蔬菜炒香

加水、加咖哩塊把醬汁煮好後,

加入煮好的義大利麵條翻炒至收汁即可,

煮的時候也可加入一點鮮奶或是奶油,會更好吃喔!

孩子會很買單,通通吃光光就是對媽媽最大的獎勵~

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味噌是很百搭的食材,

可用來熬煮、醃漬、沾醬、調味等,做出各式各樣的美味料理。

工研酢鄉味噌採用自然發酵製成,適合沾、煮湯、調味

昆布味噌,裡面加了昆布海帶,用來煮湯特別美味。

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工研酢鄉味噌用來做味噌烤魚

醬料的部分利用味噌、味醂、米酒來調製

攪拌均勻再抹上魚肉上,可醃製1~2小時更入味

放入烤箱或是氣炸鍋烘烤

味噌有香醇的豆香,用來烤魚有時候可減少魚腥味,

提升魚肉的鮮甜

吃的時候擠上一點檸檬汁,就像在日式料理店吃到的味噌烤魚,好吃極了。

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海帶味噌豆腐湯

我煮味噌湯習慣加海帶芽,這款昆布味噌裡面就有昆布海帶了

所以可以省掉多準備一樣食材囉!

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湯頭部分若是趕時間就直接水滾後加入食材

但我喜歡洋蔥先炒出香味之後放入豆腐、水,

煮滾後轉小火,放入適量味噌攪拌溶解,最後再灑上蔥末就完成了!

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味噌湯真的是簡單又很營養滿分的湯品

工研酢味噌具有濃郁豆香,喝起來特別甘甜順口

海帶芽也多了鮮美的海洋鮮味,湯頭更加有層次感

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平常喜愛喝醋飲的朋友,可以試試工研酢的即飲醋

蘋果、葡萄、乳酸都是孩子們喜愛的口味

自然不刺激的醋香,搭配果香,清爽好喝,飯後喝特別解膩喔!

 

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咖哩、味噌是家常必備調味,工研酢現在推出優惠活動

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