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好喝的酵素飲品~~

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吃好油,更健康!!!

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吃好、穿好,更要睡好

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黃金克菲爾,把黃金先生變漂亮了 

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好好喝的水果酵素~

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身體健康,人生的路才走得更遠更美好!

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『魚』 是健康的食材,不僅魚肉是很好的蛋白質來源

魚油 富含Omega-3(EPA、DHA)等多元不飽和脂肪酸

對人體來說,也是必需且具有正面效益的重要營養來源

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上禮拜到宜蘭渡假,特地來到明池舊地重遊

拍了4年前的 Before/After  比較圖

看到孩子們長大了好多,很有成就感

這兩個小蘿蔔頭都是我們含辛茹苦拉拔長大的呀!

不過,SUNNY跟老公看起來也蒼老了很多

唉~唉~唉~ 這又是殘酷的人生(人參)啊~~~~被小孩追著老 !

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SUNNY每天都有補充『美妍元素』的習慣

因為隨著年齡的增長,吃的美容保健補給品,還是得適時加強一下

不然肌膚出現老態、鬆垮垮的可是很嚇人的!

 

最近我的養顏美容保養,除了外在的塗塗抹抹

還多了 【MIHONG 136蔬果B群 膠原蛋白】來助攻,補充養顏所需的正能量

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維持消化道健康非常重要,腸道若是不好,身體也會容易出問題

自己本身就是消化不太好的關係,平常的保健之道就是多補充好菌

優酪乳等乳酸菌飲料雖然也能補充益菌,但通常含糖量與添加物過多

所以我都是選擇食用益生菌保健食品

看過相關保健資訊,建議益生菌不要長時間只吃單一品牌

不同品牌交替著吃,可以補充不同種類的好菌,更能維持消化道環境的平衡

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今早兒大家有沒有明顯感受到濃濃的秋意了呢?

SUNNY已經把冬季衣物都整理出來準備過冬了!

季節開始變化,一些惱人的症狀隨之而來

家有『敏敏兒』的父母又要開始擔心

經常皮膚癢、打噴嚏、流鼻水的,照顧起來真是累人

從小就有幫孩子們補充 益菌 來調整體質

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一塊好皂可以讓肌膚回到最原始的樣貌

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SUNNY很重視口腔保健,除了怕牙疼之外

也超怕如果沒有一口健康堅固的牙齒,就不能隨心所欲地享受美食了 !!!

人生不能沒有美食啊!!!

 

最近口腔內有一顆之前補牙的牙齒 出現了裂痕

而且吃東西疼痛的情況好像越來越嚴重了

找了我原本在看的牙醫師檢查,他說:「裡面又開始蛀牙,看來得拔掉作假牙了! 」

聽到 「拔牙」自己就好害怕啊~~

問了牙醫師有沒有其他處理的方式

我的牙醫師人還蠻好的,特別推薦我到彰化市的 【謝牙醫診所-依德美學中心】

彰化牙齒修復專家-謝勝涵醫師

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愛美是每個人的天性,誰不希望永遠青春美麗?

女生過了25歲,更需要好好保養與補充

尤其SUNNY邁向4字頭,正積極抗老化

膠原蛋白慢慢地流失,容易暗沉,肌膚狀況更是困擾的我

除了外在保養之外,當然內在保養更是每個女生不可或缺的!

 

【金荷康Lotushealth 活顏亮CC飲】是全效補養升級美容飲

創新日本專利圓酵母GSH,增生膠原蛋白50%

添加日本大豆發酵精華、水溶性薑黃,以及鳳梨酵素

活化代謝,由內而外調整,提供養顏美容營養補給,喝出活力亮顏美肌!

SUNNY每天熬夜熬得很兇,能夠越喝越美麗的飲品,不能不喝啊!

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我家弟弟從小就是「異位」的小孩,皮膚狀況特別多

接觸的物品、吃的東西都要特別小心

看過了好幾間的皮膚科、也吃過中藥調養身體

雖然比起小時候好很多了,也還是偶爾會復發

連皮膚科醫生都說: 這樣的皮膚問題,「ㄟ賀抹斷根」(很難根治)

每次看到弟弟手腳上肌膚紅通通一塊一塊的傷口,就特別的心疼

如果有更天然無負擔、又有效的肌膚保養方式,我們都會很樂意嘗試看看!!

青黛是利用崧藍的葉和莖葉可加工製得的成分

菘藍萃取物能防止肌膚粗糙、脫屑

 

最近接觸到【WONDERMA】青黛萬用膏,心裡躍躍欲試

標榜:無類固醇、無西藥、無抗藥性、無副作用

含薰衣草精油,有效滋潤肌膚,恢復健康肌膚

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每天汲汲營營忙碌於生活,三餐經常也是草草應付

SUNNY跟大多數現代人的飲食習慣一樣,三餐不正常,又偏好選擇速食飲食

壓力大時,還常常需要來點 小確幸甜點 紓解壓力

每日吃進肚子內的,不乏大量屬高糖、低纖維、高脂肪等高熱量密度食物

長時間飲食不平衡,造成身體莫大的負擔,對健康也隱藏著許多危機

當了媽媽之後,更加注重全家人的健康,為了營養均衡,平常也會尋找合適的營養補充品

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臉蛋與身材保養都是女人一生的課題

SUNNY很慶幸自己生完2個小孩之後並沒有崩壞太多

身材還是有很努力地維持住

但隨著年紀越大,似乎代謝也越來越差~越來越難hold住!

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身上的肉肉是女生們一輩子煩惱不完的課題

SUNNY是不胖啦! 可是也不瘦…

體重機上的數字如果能再減個3~4kg,就更滿意自己身材了!

年紀有了,感覺代謝越來越差

生完小孩都6年了,體重不但沒有降下來,還有緩緩上升的趨勢….

尤其最近天氣一好,又到了「口腹之慾大開」的季節

有需要時會藉由一些美容保健食品來輔助,避免身材嚴重崩壞

 

最近剛好有機會嚐試 【ROB全方位印字草本膠囊】以及【夜間膠囊】

又重新燃起我的戰鬥魂~享受美食之餘,也要hold住身材!

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女人的青春就跟「瑞凡」一樣,回不去了!

但是我們還是可以靠後天的努力來Keep住好氣色與膚況的

SUNNY雖然是全職媽媽,但是忙著小孩、家事與部落格,常常覺得一天24小時真的不夠用

熬夜趕文是經常有的事>_<

每天睡不飽~肌膚就開始顯得暗沉氣色差

不管保養品再怎麼擦,都無法的好好吸收進去,這時保養就要由內而外了!

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SUNNY這個月生日,生日蛋糕插上了”?”的蠟燭

小孩問說:馬麻妳幾歲了?

乖小孩,不要問,你會怕!!!!

歲數來到了人生的另一個境界~

當然就不敢奢望肌膚狀態能跟二十幾歲的時候一樣的好

只能盡力保養,讓人猜不出實際年齡吧!!!

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