Sunny's愜意時光&食光

每天煮飯好累，我不想努力了，直接叫外送 叁家壹弁當 !! 

外食要吃巧也要吃飽，我喜歡 叁家壹弁當的健康概念餐盒，吃得無負擔又精緻好吃；

台中便當推薦~叁家壹弁當 低醣低脂便當/日式便當/低GI餐盒/客製團體會議便當

每日餐盒現點現做，提供午餐、晚餐，不管是要填飽肚子滿足味蕾，

或是減重、減醣、健身的族群、公司行號、學校團體，想要訂購便當，都有健康美味的好選擇!!

叁家壹弁當位於台中市北區 #榮華富櫃市集 (更新，現在已搬移至志:台中市北區德化街285號 )

這裡聚集了不少貨櫃屋美食，大部分店家是夜間營業，到了晚上像個小型的夜市

Sunny是中午前來，有少數幾間也是有營業的唷 !

叁家壹弁當就在右側最裡面A6 攤位，

營業時間星期一～星期六 11:00am～13:30pm、16:30pm～19:30pm

現場有提供座位區(但不多)，店家本身有提供外送服務，也有與外送平台UBER EATS合作，

不方便出門的朋友也可以多多利用。(更新，現在已搬移至志:台中市北區德化街285號 )

叁家壹弁當主打少油少鹽健康餐盒，口味多樣~

照燒雞腿、椒鹽雞腿、挪威鯖魚、水煮雞胸、蒲燒鰻魚、泡菜松阪豬、燒肉飯、高粱香腸，

還有私房主廚牛排等多達10種以上主菜的便當

看到這麼多菜色，我也不想努力了，不想進廚房水深火熱煮那麼辛苦，

直接叫外送叁家壹弁當好了！！

櫃檯上DM可以看出叁家壹弁當的餐食幾乎都是以原形食物為主，

一個便當裡面除了主菜以外還會有多樣配菜，食材相當豐富，

視覺效果還很刺激食慾呢!!

飯量的設計也相當貼心，

可選擇白米飯、紫米飯、白米/紫米各半雙拼飯、飯量減半、無飯

若選擇飯量減半，會多一份青菜，

選擇無飯的話， 會全部換成青菜，而且不加價，這真的太佛心了!

附上菜單給大家參考一下~

前陣子看到網友低GI飲食，就很吸引我，但是外食要找低GI餐盒很少店家在賣，而且都不便宜，

叁家壹的無飯餐盒，超級適合當作減醣或是低GI餐盒，

價格只要89元起，超便宜超划算，台中的朋友真的可以來這邊訂!!

白飯是選用台中在地霧峰的台稉9號米，米粒飽滿Q彈，口感特別好；

紫米飯還加入了紅藜與燕麥，富含纖維及營養價值更高

吃起來帶有穀物的清甜的味道，嫩Q還有咀嚼的層次感，非常的好吃!

我把叁家壹的便當帶回家，兒子一直誇說這飯飯比馬麻煮得還好吃，

自己吃了一個便當的飯之後還來挖我的!!

吃過其他家的健康餐盒，但是有些的味道真的很清淡，

然而叁家壹弁當好吃的地方，在於他們是以燒烤及日式的烹調方式

廚師每天親自熬煮的醬汁與高湯來料理這些配菜

所以吃起來不會像水煮餐那麼清淡無味，料理少油少鹽，吃起來有滋有味，還很清爽無負擔。

照燒雞腿排 $99元

配菜的食材都很新鮮～玉米、杏鮑菇、香菇都是日式懷石料理方式來烹煮，

所以是屬於冷盤配菜，吃起來清爽美味。

蒸蛋利用日式高湯烹煮，軟嫩可口，孩子們一下子就搶去吃完了；

青菜類則是少油快炒，保留鮮脆口感也不油膩；

其他還有蜜漬黑豆、牛蒡、菜脯等配菜，整個餐盒吃起來味蕾相當滿足呢!!

主菜的照燒雞腿排，獨家醬汁醃製入味，鹹甜鹹甜很開胃，

搭配Q嫩的雞腿肉，吃起來不會感到油膩，是老少咸宜的口味。

Q彈水煮雞胸肉　　＄８９元

水煮雞胸肉高蛋白、低GI、少油脂，是很好的營養來源，

特別適合減重、健身的朋友點來吃。

別以為水煮雞胸肉就不好吃，叁家壹廚師煮的雞胸肉，肉質軟嫩、鹹香入味，非常配飯唷!

蒲燒鰻魚  $159

常訂日式鰻魚便當，就知道蒲燒鰻魚不便宜，這樣一份$159，配上澎派的配菜，我覺得非常可以!

鰻魚烤得油亮超誘人，整個超肥美厚實的耶~

肉質鮮甜軟嫩，放入嘴中入口即化，吃起來無土味、無腥味，

結合蒲燒鹹甜醬汁，真的讓人無法抗拒，風味一點也不輸給日式料理店!!

我們家孩子一直不愛吃魚，但是蒲燒鰻魚，就在我轉個身拿碗的時候就進了他們的五臟廟了，

還不忘跟我炫耀那個魚很軟，又甜甜的很香很好吃。

古早味高粱香腸 $99元

這一盒飯量是減半的，所以有多一份青菜

自己每次吃便當飯都吃不完，這樣的飯量不會太多也不會太少，還多一份青菜補充纖維質，好適合我!

主菜是老闆特別從南投訂製的古早味高粱香腸，就是很傳統家裡過年過節會吃的那種香腸，我超喜歡!

肉質扎實飽滿，肥瘦比例剛剛好，還散發出淡淡的迷人酒香，Sunny跟家人吃過之後都讚不絕口。

叁家壹弁當健康餐盒主菜多達10種以上，配菜豐富且清爽不油膩，飯類還可客製化挑選，

真的是外食朋友的一大福音；

吃膩了油膩的便當，來試試精緻又無負擔的餐盒吧!! 團體訂購20個以上，建議提早一天預約喔!

🏡地址：台中市北區德化街285號

☎️訂購專線：0970-018900

⏱營業時間：星期一～星期六

11:00am～13:30pm、16:30pm～19:30pm